2012年10月21日
今日は甲州市マラソン大会。
僕は最近のマラソン大会の人気からエントリー出来なくて、今日は応援のみ。
今年はすごい人が多いです。
Posted at 2012/10/21 08:28:03 | |
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マラソン | クルマ
2012年09月05日
会社の業績が悪く、今月からほぼ毎日定時退社日。
今まで毎日22:00だったので、急に早く帰れるようになっても困ることがある。
つまり・・・
やることが無い(￣_￣|||)
ついでにカネも無い＼＼(゜ロ＼＼)Ξ(／／ロ゜)／／
しかしムダに時間はいっぱいあるヽ(´▽｀)/～♪
ということで、フィットネスクラブへ行って筋トレ＆マラソンを再開。
年齢を重ねても独身貴族は頑張らねばならんのである！
んで、久しぶりに5kmほど走ったら・・・
何故か頭が痛い（ー’`ー；）
頑張りすぎたか！？(^_^;)
Posted at 2012/09/05 00:13:04 | |
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マラソン | 日記
2012年06月02日
マラソン大会に向けてトレーニングしようと思っていたが、平日は仕事が忙しく、先週末はお婆さんの葬儀でなかなか出来なかった。
そうしているうちにやる気が無くなってダラダラいくパターンなのだが、今週は頑張って5Kmランと筋トレしてみた。
最近お腹が出てきたこともあり、何よりマラソン大会で一緒に出る予定の、ヤツには負けたくない。
ちょっと本気モードだ。
筋トレは先ほどやったのだが、あまりに久しぶりだったため、腕が上がらない・・・
こりゃあ明日は筋肉痛かな(￣ω￣;)
Posted at 2012/06/02 01:26:35 | |
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マラソン | 日記
2012年05月19日
昨年は仕事が忙しく、出張に行ったりしていてマラソン大会に出れず・・・
ついでに練習も面倒くさくなり、昨年一年間全く走っていない。
今年こそは、秋に行われる勝沼のマラソン大会に出る予定。
鈍りきった体を鍛えるべく、本日ジムのトレッドミルを使ってトレーニング開始！
始めてから５分後・・・まだウォーミングアップのウォーキングなのに、気持ちが萎えてくる(^_^;)
おいおい（ー’`ー；）
そして走り出したら、軽くジョギング程度なのに、もう死にそう(；>o<) ハゥハゥ・・・
なんとか５ｋｍ走って、放心状態。
もうダメ！いっぱいいっぱい（×_×；）
そして今・・・
気持ち悪くてゲロゲロきそう(;´ｏ｀)
一年のブランクは大きいな。
やれやれ、先が思いやられる。
Posted at 2012/05/19 23:36:46 | |
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マラソン | 日記
2011年08月26日
今日は仕事が定時退社日だったので、業務終了後フィットネスクラブヘ。
今日もトレッドミルでランニング♪
先日は久しぶりに走ったこともあり、スローペースでもすぐにバテバテε=ε=ε= (；>o<) ハゥハゥ・・・
しかし今日は・・・
先日よりもペースを上げたのに、楽に走れるε=ε=ε=ヾ(*~▽~)ノ
体がちょっと戻ってきたか・・・
体作りのために、しばらく燃焼系サプリのL-カルニチンとコエンザイムQ10を飲んでいたけど、その効果もあるのかもしれない。
だらけて増えてしまった体重も、今のところ減少方向だ♪
あとはこれに筋トレを加えれば、数週間で体が出来上がってくるだろう♡
マラソンは、努力すればした分だけ結果となって現れる。
特別な才能なんて必要ない。
まあトップアスリートを目指すとなると、いろいろ難しいこともあるだろうけど。
市民ランナーはそんなこと気にしなくていいし、とにかく走るのみ！！
・・・・・・
車も同じか(^_^;)
Posted at 2011/08/26 22:28:34 | |
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マラソン | 日記
