Zepi☆Hoteiのブログ一覧

【病院で診察】 今日正午頃、 右膝蓋骨脱臼骨折で入院してた病院で経過診察。 概ね順調に回復していて仕事復帰もOKいただきました♪ 向こう１ヶ月間は、 自宅内はサポーターや杖なしで移動OK。 外出時はサポーターを着用する事。 屈伸運動や作業は極力避ける事。 以上、医師から指導されています。 【 ...
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本来２月４日(日)に 行う筈だった定期点検でしたが、 ２月２日(金)未明の転倒事故 (右膝蓋骨脱臼骨折)により、私は入院、 退院後もしばらく運転出来ない状態で 長らく延期になってました。 が、１週間ほど前から運転できる位に回復してきたので、 数日前に予約して今日2月26日(月)、ディーラーへ定 ...
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【右膝蓋骨脱臼骨折】 今週に入ってから 先週末腫れやむくみが収まり 今週半ば瘤や打ち身が緩和、 患部触ったり 睡眠時 長時間動かなかったり １０分以上歩くと まだ軋むような強い痛みが走るけど…、 手の補助無しで右足持ち上げたり、 当初ほとんど曲げられなかった膝も９０゜以上(胡座は無 ...
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今夜就寝から 来るべき仕事復帰(目標3/1～)に備え 生活時間を修正しようと思います。 以前は １９：３０就寝→１：３０起床、 右膝蓋骨脱臼骨折で入院中は ２１：００就寝→４：００(自主的に)起床、 退院後は、 １１：００過ぎ就寝→６：００過ぎ起床、 今後は徐々に １９：３０就寝→２：３０起床へ ...
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今日は 日射しが出て 良い天気なのと、 比較的右足の状態が良いので、 右膝蓋骨脱臼骨折する 前日の２月１日以来 ３週間振りに 自動車の運転をしました♪ かなり久しぶりなので慎重に発進。路地裏はさけ広い道を走ります。 懸念していたアクセルとブレーキ足の踏みかえや踏力はさほど違和感ありません ...
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右膝蓋骨脱臼骨折で入院中は 薬(鎮痛剤 化膿止め 血圧)出てたけど、 退院後は特に薬出なかったので しばらく薬無しでいたのですが、 右足大腿部や脛などの腫れやむくみが収まるつれ 関節がゴキゴキ鳴ったり、膝回りの筋に不意に激痛走ったりするので 通販で薬を購入。今日届いたので早速使い始めました。 ☆ ...
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自宅玄関から 車庫への移動を除くと 退院後、初外出となります。 右膝蓋骨脱臼骨折関連の 会社提出用書類のコピー取るのに 近くのコンビニ行って来ました。 歩道はまだ圧雪状態(表面ザラザラ)。 転倒とか足首捻挫とかしたら大変なので 慎重に歩き、通常片道2～3分のところ ５分かけて到着、コピーついで ...
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右膝蓋骨脱臼骨折で 自宅軟禁…リハビリ中の ほてい☆Ｚ です。 今日は、 愛車のバッテリー&オイル下がり 防止のため、愛車のエンジンかけて 車内でブログ打ってます。 現状、写真の通り縦列２台置きの車庫で出入口側に家族のクルマ停まってるので 勝手に外出出来ません…f(^^; と言いますか、 こ ...
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右膝蓋骨脱臼骨折で入退院のあと、 自宅療養生活入って３日ほど経ちますが、 ファミリーストップかかってて、 町内リハビリウォーキングや 愛車のバッテリー上がり防止ドライブなどの 外出がまだ出来ません…(((・・;) まあ確かに、ドクターから手術後１ヶ月間の 安静加療必要と診断されてるけど…。 大 ...
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２月２日(金)に転倒して。右膝蓋脱臼骨折。 脱臼は救急搬送直後に元の位置に戻され、 ２月５日(月)に骨折した骨片を摘出手術。 ２月６日(火)一杯安静。 ２月７日(水)からリハビリ開始。 ２月１１日(日)抜糸。 ２月１２日(月)退院。自宅リハビリ開始。 入院中のリハビリ参考に、 マッサージ→ストレッ ...
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