ふじパパのブログ一覧

前から興味があったのだがなかなか始められなかったぬか漬け作りをついに決行することにした。 まず、家から徒歩５分のスーパーでぬか漬けのもとを買う。 その名も「ぜいたくぬか」１４５円で贅沢なぬかが買えるのだから世の中素晴らしい。 そしてそのまま１００均でタッパーを購入。 本当は壺みたいなや ...
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２週間限定のダイエット生活もいよいよ最終日。 今日は朝昼晩とグレープフルーツを食べる、一番辛い日。 でも今日で終わりだから全く苦ではない。 しかし、休日は彼女と一日を共にするという点では、 自分のペースで食事をできないのが辛い。 写真は昼食。 自分はＧＦ、トマト、冷めた焼き鳥（こ ...
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イグマイヨニット法によるダイエット計画 １２日目のメニュー（指定）は 朝：ゆで卵一個、グレープフルーツ一個、トースト1枚、コーヒー 昼：ゆで卵、トースト1枚、ほうれん草（おひたし）、コーヒー 夜：トースト１枚、魚、野菜サラダ、コーヒー なんだかもうこんなメニューでも全く違和感なし。 ...
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イグマイヨニット法によるダイエット計画 １１日目のメニュー（指定）は 朝：ゆで卵一個、グレープフルーツ一個、コーヒー 昼：グレープフルーツ一個、トースト1枚、野菜サラダ、コーヒー 夜：ほうれん草（おひたし）、チーズ、ゆで卵、コーヒー 今日は指定メニューどおりばっちりでした。 でもこの ...
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イグマイヨニット法によるダイエット計画 １０日目のメニュー（指定）は 朝：ゆで卵一個、グレープフルーツ一個、コーヒー 昼：グレープフルーツ一個、トースト1枚、野菜サラダ、コーヒー 夜：羊肉、酢漬けの野菜、ゆで卵、コーヒー 昼飯の野菜サラダ、冷蔵庫の中に野菜はないし、作る時間も無かったの ...
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６日目のメニュー（指定）は 朝：ゆで卵一個、グレープフルーツ一個、トースト1枚、コーヒー 昼：フルーツサラダ（缶詰はダメ、りんごバナナ等） 夜：牛肉のステーキ、野菜の酢漬け、コーヒー 朝食、うすうす気づいていたのだが、トーストも好きではないようです。なので焼かずに食べました。指定（マヨ ...
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５日目のメニュー（指定）は 朝：ゆで卵一個、グレープフルーツ一個、トースト1枚、コーヒー 昼：ゆで卵、トースト1枚、ほうれん草（おひたし）、コーヒー 夜：トースト１枚、魚、野菜サラダ、コーヒー 今日は朝昼晩とも指定メニューを達成。野菜サラダに入れようとしたブロッコリーが納豆のように糸を ...
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４日目のメニュー（指定）は 朝：ゆで卵一個、グレープフルーツ一個、コーヒー 昼：グレープフルーツ一個、トースト1枚、野菜サラダ、コーヒー 夜：ほうれん草（おひたし）、チーズ、ゆで卵、コーヒー 朝８時５分、携帯電話から大塚愛の「さくらんぼ」が流れた。 この着メロは彼女専用なのだが、メー ...
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３日目のメニュー（指定）は 朝：ゆで卵一個、グレープフルーツ一個、、コーヒー 昼：グレープフルーツ一個、トースト1枚、野菜サラダ、コーヒー 夜：羊肉、酢漬けの野菜、ゆで卵、コーヒー で、実際の朝食。ゆで卵一個、グレープフルーツ一個、トースト1枚、コーヒー。 今、日記を書いていて気づ ...
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胡散臭いダイエット法を始めて二日目のメニュー（指定）は 朝：ゆで卵一個、グレープフルーツ一個、トースト一枚、コーヒー 昼：ゆで卵一個、グレープフルーツ一個、コーヒー 夜：牛肉のステーキ、野菜サラダ、酢漬けの野菜、コーヒー ということで早速朝食は指定の物を全て食べる。 昨日も書いたかもし ...
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