ふじパパのブログ一覧

前から興味があったのだがなかなか始められなかったぬか漬け作りをついに決行することにした。

まず、家から徒歩５分のスーパーでぬか漬けのもとを買う。
その名も「ぜいたくぬか」１４５円で贅沢なぬかが買えるのだから世の中素晴らしい。

そしてそのまま１００均でタッパーを購入。
本当は壺みたいなやつの方がぬか漬けっぽいが、
家の中がぬか臭だらけになるのが不安だし、暑くて腐ったら嫌だからとりあえず冷蔵庫で作ろうと思って。

冷蔵庫で乳酸菌は繁殖できるのだろうか？

とりあえずビールの心強い友がまたひとつ増えることは
幸せなことだと思う。

２週間限定のダイエット生活もいよいよ最終日。

今日は朝昼晩とグレープフルーツを食べる、一番辛い日。
でも今日で終わりだから全く苦ではない。

しかし、休日は彼女と一日を共にするという点では、
自分のペースで食事をできないのが辛い。

写真は昼食。
自分はＧＦ、トマト、冷めた焼き鳥（この「冷めた」という部分も指定メニューだから仕方ない…。）
彼女は味噌ラーメン。
麺くいてぇ。

晩飯は土用の丑の日ということでウナギだった。
（俺は違うけど…）
ウナギ嫌いの彼女は、ウナギ嫌いを克服するだとかいって
スーパーでなるべく高い国産ウナギを買っていた。
ついでに肝の串焼きも買っていた。
そして、彼女の父親も交えて３人での晩飯。
俺、グレープフルーツ他

まぁよい。今日で終わりだから。

で、今さっき計った最終的な体重は…

５６．６ｋｇ。ここ最近ずっとこのままだな。
もうどうやらこれ以上は無理だったみたい。
運動するか。

とりあえず２週間限定デンマーク国立病院ダイエットは
これにて終了。

さっき、２週間前に冷蔵庫から出しておいたビールを冷蔵庫に入れたし、
米も炊いておいたし、
スーパーで食材買ってきたし、
明日は飲みに行くし、準備万端！！

明日からはリバウンド王を目指して頑張ります。

イグマイヨニット法によるダイエット計画
１２日目のメニュー（指定）は

朝：ゆで卵一個、グレープフルーツ一個、トースト1枚、コーヒー
昼：ゆで卵、トースト1枚、ほうれん草（おひたし）、コーヒー
夜：トースト１枚、魚、野菜サラダ、コーヒー

なんだかもうこんなメニューでも全く違和感なし。
慣れって恐ろしい。

晩御飯の魚は、今が旬のカツオに決定。
半身のカツオを菜箸に刺してタタキ風にしようと
ガスコンロであぶってみると…
箸が先に燃えた。まぁそうだろうよ。
途中から箸をフォークに代えナントカ完成。

それはされおき今日は面白いサイトを見つけました。
http://www.geocities.jp/umaibou_1000/index.html

挑戦してみたい…。


今日の体重も５６．６ｋｇ
変化無しかよ…

イグマイヨニット法によるダイエット計画
１１日目のメニュー（指定）は

朝：ゆで卵一個、グレープフルーツ一個、コーヒー
昼：グレープフルーツ一個、トースト1枚、野菜サラダ、コーヒー
夜：ほうれん草（おひたし）、チーズ、ゆで卵、コーヒー

今日は指定メニューどおりばっちりでした。
でもこの生活は何気に食費がかかります。
普段の倍近いんじゃなかろうか…。

食パンはあまり好きではありませんが、ダブルソフトってのは美味しいと思いました。３枚入りは割高だけどカビる前に食べれます。

ほうれん草は茹でが甘いとシュウ酸が歯をざらざらにするので好きではありません。（なんか好きじゃない食べ物多いな…）

チーズは、切れてるチーズってのを塊のまま食べました。
切れてなくても良かったです。

日々たまるＧＦの皮でしょうか、１週間ゴミ箱の中で他の生ゴミと一緒に放置していたらかなり腐ったらしく、家の中がゲロのような臭いになってしまいました。

ったくＧＦのやつめ、いつまで俺を苦しめたら気が済むんじゃ！！

今日の体重。５６．６ｋｇ
昨日から全く減らず…期限の残りあと３日で５５ｋｇ切るのは厳しそうだなぁ。

イグマイヨニット法によるダイエット計画
１０日目のメニュー（指定）は

朝：ゆで卵一個、グレープフルーツ一個、コーヒー
昼：グレープフルーツ一個、トースト1枚、野菜サラダ、コーヒー
夜：羊肉、酢漬けの野菜、ゆで卵、コーヒー

昼飯の野菜サラダ、冷蔵庫の中に野菜はないし、作る時間も無かったので断念。でもそれ以外はちゃんとできました。

そういえば、７日目、８日目、９日目と日記を書かなかったが、昼メニュと夜メニュが入れ替わったり、グレープフルーツ１個が辛く、７割くらいしか食べなかったリとグダグダになりつつありました。大きく外していないので良しとしましたが…
（かなり当初の予定と狂ってる…）

そんなルール違反の罰なのか、この３日間は全く体重が減らなかった。ゆで卵とＧＦとその他ちょっとしか食べてないのに体重の減らない自分の燃費のよさ（代謝の悪さとも言う？？）にびっくりでした。

残すところあと４日。解禁日には何を食べよう。
ラーメン、カレー、やきとり野島…夢は広がるばかりです。

今日の体重。５６．６ｋｇ