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大学時代の友人、ボンテン殿は一泊し翌日の城めぐりへ。




写真にあるとおり、ボンテン殿はCR-Zで参上した。これは運転させてただかないと困るわけで頼み込んで運転させていただいた。

自動車学校で指導員をしている彼の目線から自分の運転を指導していただきつつCR-Zを楽しむ。

自分の車以外を運転するというのはやはり緊張するが楽しかった。緊張よりもワクワクが勝り運転を楽しみつつ評価してもらった。一応は安全運転できてるから問題ないみたいだ！ここで一安心。



メインの城めぐりは名古屋城⇒犬山城⇒清洲城（予定外


名古屋城はでかい。反面観光地化されていて味気ない感じだった。
人多いし！！


その後はバーのマスターに教えていただいた犬山城へ。

こちらは城下町みたいな観光街が残りつつ山城の険しさがあり楽しかった。


築城するにも色々考えてるんだなぁと。攻められにくい＆敵をすばやく察知できる構造。そして酒を楽しめる構造。昔の日本人すげえ。機能美に感動しつつ次の目的地を検索。



犬山城から清洲城までは距離が近いため急遽行こうとなったが到着した時点で閉館＆日没。自分のリサーチ能力不足で無駄足に。畜生。



再会したら清洲城と岐阜城をめぐり酒を堪能してまた語りたいものです。



忙しいところ遠方から都合を合わせて来訪いただいたボンテン殿には感謝です。自分が知らない分野の知識が深く教えていただいて感謝です。

先週末から今日まで休みで色々堪能した。




土日に大学時代の友人のボンテン殿がこちらに参上。土曜の昼に行くわとか軽く言ってたのが７時過ぎに連絡が入り、「すでに近所にいる」との連絡。できる男は違うな・・・流石。

実家で愛車のFitからCR-Zに乗り換え、しかもずっと下道で２５０kmを運転してきたようだ。疲れていたものの城巡りということで早速近場の岡崎城へ。

戦国好きで博識なボンテン殿の解説を聞きつつ土砂降りの岡崎城を堪能。



荒ぶる亀。






昼食を取り、予定より早過ぎるスケジュールの消化に自分はどうしようとあせる。
しかし深夜長距離ドライブで体力を消耗していたボンテン殿＆意味も無く深夜まで起きていた自分は飯を食い睡魔に襲われそのまま寝る。



夕方に起床し飲み屋へ。

会話のネタの主は思い出話や猥談。大学出て5年も経過し、色々積もる話もあり酒は進む。近況や大学時代のネタなど。いい酒を飲んだ！！！


居酒屋のあとは最近良く飲ませていただいてるバーに連行。懐かしくもくだらないトークは夜な夜な進み翌日もあるので程よいところで解散。

お互い年齢のせいかやはり酒の進みが鈍くなるもんだ・・・。5年前には戻れないようだ・・・・（若さとテンションは・・・）。

月、火、水と炭水化物をほとんど摂取しておらず・・・

さすがに今日の夕方くらいから変な震えが・・・。決してアルコールが切れたからとかじゃないからね！



3日ぶりに米食った。つか炭水化物食ったったｗｗｗｗｗｗ

米うめえ！お茶碗にかる～～～～く一杯だけど十分満足した。



適度に腹が膨らみランニングしたけど、炭水化物という燃料を補給したせいか結構軽快に走れる。

帰宅後は筋トレしてプロテイン摂取してビール1本飲んで寝る！！！




体重は67.8kgなう。

会社から帰宅し、その後にランニングに行くのが日課の自分ですが疲労は抜けにくくなっている！！歳と共に？



高校の現役時代は10km外周のあとにダッシュして鬼畜ノック受けて筋トレし・・・
と毎日意味不明なくらい体を酷使しても平然としてたけど、ここ最近は毎日8kmを走り筋トレし週末に野球かフットサルするだけなのに疲労はたまる一方。

筋肉痛は中々取れないし、関節も固くなるし・・・・

＠○年もしたら絶望するくらい体が動かなくなるんだろうなぁ～。そうなるのを1日でも？1秒でも伸ばせるように足掻いてみようｗｗ

夏の間怠惰のキワミな生活を送っていたため体重がめきめき・・・・増えなかったけどぜんぜん減らない。


絞りまくってた4月までは65kgで、その後は68kgくらいをうろうろ。最近もそんなところ。


だがしかし、忘年会シーズンも近いしこのまま怠惰な食生活が習慣化するとデブまっしぐらということに・・・・。

ただでさえ馬力のないシルビア、パワーウエイトレシオ向上のためにも中の人の軽量化がもっとも効果的（？）なはず


今日から食生活を引き締めにいきます！

夕飯も豆腐とプロテインにしたし！！

酒も減らし・・・ビールは1本までにしました。つまみは無し！！！

基礎代謝が1500kcalくらいなのでそのくらいで収まるようにがんばろう。しばらくのあいだ揚げ物と肉よアディオス！！！

目標は。。。
現在68.5kgを
11月末で67kg以下
12月末までに65kg以下

目指せマイナス3.5kg！！



ちなみに、筋トレした後に飲むプロテインはやたら美味いです。