あるまじろうのブログ一覧

去年の12月に肩の脱臼骨折をした。

全治3か月リハビリは半年以上かかった．．今もリハビリ中である。
今も後遺症で．．完全に肩は回らない．．

( ﾟ∀ﾟ)ｱﾊﾊ八八ﾉヽﾉヽﾉヽﾉ ＼ / ＼/ ＼

肩の関節に関しては、日常生活では問題無い回復はしたが．．
関節可動域が以前と比べ狭くなった、とはいえ元々肩関節は回る方だったので、健康な人で肩関節の硬い人と変わらないかもしれない．．

筋力は去年と比べ７０％回復
筋肉の痛みである、通常の動きで痛みは感じないが、ある方向に伸ばすと痛みがある。
筋肉は痛めるとなかなか修復に時間がかかる。

いよいよシーズンインだが、去年怪我で出来なかった雪山に登る．．

といっても純登山ではなくスノーシューを挑戦しようとおもふ．．
しかし．．スノーシューと言っても雪山、夏山とは比べものにならない位、危険はつきまとうのだが．．
なめてかかると死ぬので注意だ

まずは嬬恋、北軽井沢近辺の山に登ろうと思う．．
実際このあたりの山はスノーシューのメッカであるのだ．．

雪山は夏山以上に人を寄せ付けないがとても魅力がある．．
･:*:･(*´∀｀*)ｳｯﾄﾘ･:*:･

スノーシュー買わなきゃなぁ．．．