アディクトのブログ一覧

先日、購入したＷＡＬＫＭＡＮにとりあえず市販音楽入れて走ってきましたが、さすが文明社会、専用の音源があるらしい・・・・というわけで

ＥＸＥＲＭＵＳＩＣ

早速挑戦してみました！

要は、メジャーなヒット音楽を無理やりウオーキングやジョギングのペースにアレンジし直して配信しているんですね。。。

まずは走るテンポを選んで、曲の長さを決めて、自分の好きな曲を選ぶ感じです。

①前にウオーミングアップ、後ろにクールダウンが入れられる。
②コーチの走りのアドバイスが入る。
③消費カロリーを教えてくれる。
④走行時間を教えてくれる。

とこんな感じでしょうかね。

テンポは私はとりあえず、BPM175位で始めることにしました。
初心者は160くらいからありまして、この数字が大きいほど速い人って
ことになります。
Ｑちゃん（高橋尚子選手）クラスだと215なんて恐ろしいテンポで
走ってるんですね。おじさんにはとてもじゃないけど無理！（ｗ）

とりあえず選んだ曲は30分間、525円
当然30分では10kmも走れませんから、もっと長いのもあります。

01. 真夏の夜の夢
02. A HAPPY NEW YEAR
03. リフレインが叫んでる
04. 埠頭を渡る風
05. サーフ天国、スキー天国
06. 青春のリグレット
07. 中央フリーウェイ
08. BLIZZARD

そうユーミン特集ですね。
季節柄、映画「私をスキーに連れてって」を意識しましたが、
「恋人がサンタクロース」が無かったのです。
最後に「ブリザード」で万座スキー場にサロット届けて終わりです。

これで矢野君＊気分で走れますでしょうかね・・・・？？？（ｗ）

＊矢野君・・映画「私をスキーに連れてって」主人公、三上博史さんが演じました。