けんたろう＠赤い衰星のブログ一覧

今日は休み。
いつも通り、12キロのランニングをこなしたけど、タイムが今一つ。
先週の日曜日のランが凄く調子よくて、タイムが良かったのだけど、筋肉痛なのか左ひざ裏が少し痛くて、歩幅が狭いし筋肉がほぐれるまでペースが遅すぎて・・・(;´･ω･)
帰宅したら入念にストレッチ。

それからはコンタクトの為の処方箋で医者に通い、お昼をいきなりステーキにしました。


筋肉の疲労を取るには、"タンパク質"が一番でしょってことで、450ｇを頂きました(*´ω｀)
ライスは抜きですけどね。
おいしゅうございました☆
普段、鶏むね肉ばかりだから、同じたんぱく質を取るでも贅沢しちゃった( *´艸｀)

食後は千葉ニューのカインズでペット用品のお買い物をしたら、時間も余ったので、少しドライブ。

某アーティスト風の絵画で有名になった公園へ。

周りは本当に印旛沼しかなく、殺風景なところにこの様な絵が。

本人作ではないにしても、雰囲気は出ていますねぇ。
意外にこの地も、まだ見学者がボチボチ訪れていて驚きました。


タイヤ交換・ブレーキパッド交換後、まともに乗ったのは初めてかな？

タイヤの皮むきやブレーキのアタリを付けるドライブには、良かったかも(^^)
でも、まだ70キロしか走っていないや(;^ω^)

先日参加した、チーム六連星主催のTC2000の走行会の様子を動画にてまとめました。
当日はタイヤの寿命もあり、タイムが出なくて四苦八苦している様子が良くわかると思います。

サーキットというクローズドの中で、愛機を思いっきり振り回して楽しめる環境は、タイムが出なくても最終的には楽しめますね(;^ω^)

お暇なときに、是非覗いてみてくださいませ。

先月の話でありますが、同僚と新年会を兼ねた泊りツーリングを、行ってきました。

詳しい内容をホームページにアップしたので、関連情報URLからどうぞん♪

なお、動画も貼り付けてあるので合わせてみていただければ、幸いです(;^ω^)