R-14のブログ一覧

一日ずれた三連休最後の日。
買い物済ませていつものプールへ。
もう学校は夏休み入ったんですかね?
お子様大量発生にガクブルしながら入って
みると、むしろ前回よりも人が居ない。
これならしっかり泳げそう。

しばらく平泳ぎで泳いだ後、クロールに移行。
前回同様スピードが上がらず、ひたすら苦しい。
ビート板を使ってバタ足・カエル足だけしてる人を見て、もしかしたらバタ足下手だからかもと思い、早速やってみました。
・・・なかなか前に進みません。
カエル足のみだとサクサク前に進みます。
タイムを計ってみると、平泳ぎ28秒・クロール30秒・カエル足33秒・バタ足38秒・・・。
バタ足がきちんとできていないので、前に進んでいないことが判明。
しかも体力の消耗だけは非常に激しい。
何度か練習してみるも、一向にペースが上がらず断念。
でも、太ももの引き締めにはよさそうなので、今後もバタ足は練習しなきゃ。

ただ、絶対的な筋力不足のためか、肩と膝がグリグリゴキゴキなり始めました。
全開かましたのが不味かったか。
泳いだ本数は増えてるのに、休憩間隔はいつも通りだったので、負担がかかったのかもしれません。
何度かゆっくり泳いでみるも、関節の違和感が消えないため終了。
数回泳いだくらいで筋肉が付くわけ無いので、まだまだ体作りに専念しないとダメですね。




体重は48kgに後退してました・・・。

そして僕は深く、また一歩、

最後の一撃へと追いつめられていく。













始めて読む方へ

ＧＷ以来大幅に体調を崩して、１７ｋｇの減量を余儀
なくされたわけですが、転職の希望が持てた事で、
随分改善されてきました。
ピークで６４ｋｇあった体重が４７ｋｇまで減りました
が、少しずつ戻ってきて５０ｋｇまであと少しです。

ストレスは軽減されているようですが、気が付けば
タバコの消費量は大幅に増えています・・・。
仕事に出ている間に一箱吸ってしまうので、家に
戻ってから新たにもう一箱開けてます。

これはいかんです。
とは言え仕事以外にもストレスはあるわけで、
これらを全てクリアにするのは至難の業。
吸わない人から「止めれば?」とよく言われますが、「だったら
ストレスを感じない環境をおくれ」と笑いながら返しています。

一番ムカつくのが元喫煙者。最悪です。
タバコさえ止めたら全ての問題が解決されるかのような、
まるで民主党のような根拠の無い事を平然と言ってのける。
タバコ以上に体に影響を及ぼしているものがあるんだよ。
ここまで痩せたのは何故だと思っているのか。
急激に胃を痛めた理由が何だと思っているのか。
（職場の）お前らには到底理解できないような事が俺にはあるんだよ。
厨二病？馬鹿にすんな。客観性が無くなるとこまで落ちちゃいない。
だからこそこんなに苦しんでるんじゃないか。




タバコ買ってこよう。