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金曜日、かなり久しぶりに自転車で通勤しました。

半年位以上は乗っていなかった気がする…
たまたま早く起きてしまったので。

早く起きた原因は、火曜夜から水曜夜までほぼ寝ていたので、寝過ぎ感があったからだと思います。



久しぶりの通勤は、やはりというか当たり前ですが、体が鈍ってしまっています。
最初の15分くらいはバテバテでした。
職場に着くまで、今までより10分ほど余計に時間がかかってしまった。

しかし、数ヶ月ぶりでも、完全にゼロに戻ってしまったわけではなさそうです。
筋肉痛にもならないし、走行中は徐々に呼吸も落ち着いてきました。


片道17km
朝から程よい運動で心地よい疲労感

いつもより調子いいです。