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イイね！
   
2009年08月23日

歩数

歩数 朝晩はだいぶん涼しくなってきました

以前あげたブログ
あれから体調不良やら夜は暗いやらで同じコースを歩けてない

とりあえずコースは違うけど
所要時間２５分：約２５００歩（だったかな、その後さらに１５分歩いてトータル３７７０歩）

↑と同じコース、ただし画像のを使用（画像自体は昔のブログから拝借）
所要時間２８分：約２７００歩（だったかな、その後さらに７分歩いてトータル３５７６歩）

もう少し歩き始める時間早めて歩く距離を伸ばさないとダメだな
少なすぎる・・・




いよいよ出張が迫ってきた
よくよく考えると３泊だけなんで荷物少ないな
普段使ってるリュックサックで事足りるかも
ブログ一覧 | 健康 | 日記
Posted at 2009/08/23 22:04:21

   

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この記事へのコメント

P☆J
2009年8月24日 15:02
えっ・・歩いて出張先まで行く・・・訳ないですな。。。

バッグ、ありますよ～（しつこい）
コメントへの返答
2009年8月24日 18:32
久しぶりの飛行機♪
落ちませんように

リュックでＯＫ！

   

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ルーフとボンネットだけリセットして新コーティング塗布
サイドミラーはそのまま塗布
後は元気無くてやってない（汗）」
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