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昨日買ったシューズ
昨夜と今夜
各１時間歩いてみた（坂あり、階段あり）

以前、他社製で２６ｃｍをはいて、ものの１５分で豆が出来た経験があり
恐る恐るの散歩だったけど何も違和感なし
まぁ、今までの靴が大きかったっちゅうこともあり窮屈感は感じますが

問題なさそー
あとは体重が落ちてくれれば言うことなし！

ダイエットをスタートして今日でちょうど２カ月
８／５に１０ｋｇ！と書いてから１週間と１日
今日までの成果は・・・

０．９ｋｇ減（トータルでいえば１０．９ｋｇ減）

最近の落ち幅（というか増えることがしばしば）がいかにゆるいかがわかるな
ま、今日は久しぶりに映画館で映画見たりハンバーグなんぞ食べたりしたのもあるんですけどね

長崎でウォーキングシューズみたけどやはり欲する物はなかった
近所で取り寄せ出来るか聞いてみて値段が高くなければお願いしよっかな


あ、来週は焼き肉やさんで飲み会だ
極力お肉を食べないように・・・無理かｗ
お酒だけでも控えよう

そーいえばダイエットのきっかけについて答えを書いてなかった

正解は
⑤夕飯を食べたくなかったから

まあ、少しだけ①もあったりしますが（汗

正確に書くと夕飯を食べないと腹減るし身体が持たないので代替食としてＤＨＣのを食べてる（飲んでいる）んですけどね
その結果、体重が減り始めたと

別に体重減らすのが第一目的じゃなく結果としてついてきた
一石二鳥でした

「夕飯を食べたくなかったから」
これの理由については・・・謎

長かった
６／１３からスタートしたダイエット
ついに本日！！
計測開始から１０ｋｇ減となりました

最近は増減の変動ばかりで落ち幅は少ないけど地道に落ちてます
さてさて標準体型まで程遠いけどがんばろっと


ちなみにダイエットをはじめたきっかけは何でしょう？
①健康診断で落とせと言われた
②健康診断で病気発覚
③献血出来なかったから
④婚活スタート
⑤夕飯を食べたくなかったから
⑥ダイエット食品を食べてみたかったから
⑦お気に入りの洋服が入らなくなったから
⑧プリウスの燃費を良くするため

悩んだ末に注文しちゃったよ

って前ブログ記載のパーツじゃないよ
というか車系じゃない

ダイエット用の代替食
そろそろ底をつくので追加注文
まだまだ頑張るぞっと

ま、「体重落としたかったらメシを食うな」ってことだな
めちゃ極論（汗
ちゃんと栄養はとらないとダメですよ

おいらの場合は今はＤＨＣプロテインダイエット（ドリンク）です
以前は別のとこのほにゃららクッキーだったけど
おいらには固形より液体が楽
味に飽きても流しこめるから（爆
注：まだ幸いにもＤＨＣのは飽きてません