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朝からウォーキング

先日のブログにて書いた
＞２５分ほどのウォーキング（アップダウンの坂ばかり）で３７５５歩
これと同じコースを歩いてみた

所要時間はほぼ変わらずだけど歩数計のカウントは
２７７５歩

あれれ？
１０００歩も違うっておかしくないか～
またそのうち同じコースを歩いてみよう

新しい靴を試すべく１時間ほどウォーキングしてみた
歩数計では５７９５歩

今までの靴はこれの半分以下でマメが出来始めてたけど
今回のは問題な～し
痛くない＆マメも出来ない

最後のほうで少し違和感感じたけどそれは今までの靴で出来たマメの場所
それでも普通に歩けるレベル

うーん、今回のはおいらに合っている！！
これから長い付き合いだ
よろしく頼むぜ～

ってかこれは靴下（矯正）効果もあるのかな・・・
１足しか買ってないから明日の分がない
後２足くらい買おっかな～

シューフィッターとは何ぞや？
おいらは知りませんでした

おいらがブログにて触れた靴の話題について
ぱぴりおさんがコメントくれました
そこで初めて知りました
でも近くにはそんな人居ないだろうと思ってましたが
ちゃんと検索できるんですね、サイトはこちら
車で４０分ほど掛かるけど早速行ってきました

そこでシューフィッターさんに出会い、いろいろと相談
ためになりました
ちなみにおいらの靴選びは根本的に間違っていた模様（・∀・；）
駄目なほう駄目なほうに進んでいたらしい
足のサイズ測定、形状確認など見てもらいおいらに合う靴をいくつか準備してもらった
うーん、普段買うサイズより＋サイズ
こんなサイズは今まで買ったことないや
でもこれがおいらには適正サイズとのこと、覚えておこう
悩んだ末に買ったのは一番安いやつ

履き心地がよかったのは最初に履いた一番高いやつだったんだけどジャージにはあまり似合わないカジュアルタイプだったのよね
とりあえず見た目”運動靴です！”ってのを買ったらそれが一番安かった（それでも普段買う靴の３倍くらいの値段　　ま、そー言いながら普段買うのは値段重視の安いやつなんだけどね
ちなみにマメが出来た靴の１．５倍の値段）
これで歩いてよかったら今度履き心地よかったやつも買おっかな

ちなみにおいらの場合特になんだけど靴以外にも靴下が大事と習う
（ちょっと小指が内側に変形気味）
靴下で矯正して正しい靴で過ごす
今日から実践だ！

ってことで５本指のこれまた普段はまず買うことのないお高い靴下で歩いてみよっと♪
（九州ではここしか店舗販売してないそーだ）

最近の歩数計って賢いのね
ポケットにいれてようがネックストラップでぶら下げていようがカウントしてくれる（機種による）
ここ最近仕事中に持ち歩いてどのくらい歩いているのか測ってみた
基本座り仕事なので３０００～７０００でばらつきまくり
しかし案外歩いてない、まあ座ってるのがほとんどだからか

今日は試しにウォーキング時に携帯してみた
朝のは雨や不慣れな靴で足痛めて早々に帰還
２５分ほどのウォーキング（アップダウンの坂ばかり）で３７５５歩
以外に少ない

夜も足触ってみて大丈夫ぽかったので再度（前ブログに書いた注意がてら散歩）
やはり足が痛い( T∀T)
これまた早々に帰還
今回は朝の＋違うとこにもマメが・・・
中敷きを抜いてみたのがまずかったか
歩数は１８４２歩（さらに少な！！）

早く今の靴に慣れないといかんな

一部分が腫れている

って単にインフルエンザの予防接種を受けただけなんですけどね
注射する前の体温測定で３７．５度（たか！）
測りなおしても３７．４度
風邪等の症状は一切ないんだけどなぁ

看護師さんは注射出来ないかも？とのことだったがお医者さんが
症状ないならＯＫとのことで一発ブスっとやってきた
抗体出切るまで２～３週間？
それまで周りで流行るなよ～
というかずっと流行らないでおくれ