■ナビゲーション

2018年01月08日

【空手】寒稽古　＆　新年会

1/7（日）は寒稽古でした

朝5時に起床したときの気温は-2℃

稽古は7時から開始

日の出直後でまだ空が薄暗いです

まずはランニングと鬼ごっこで身体を温めます

寒いと言うより指先とかが痛いですｗ

そして基本稽古

泥だらけになるので組手はやりませんが、少年部の攻撃を受けてあげたり押し合いしたり

最後は正拳突き500本で締め!!

寒かったですが、清々しい気持ちになりました(｀･ω･´) ｼｬｷｰﾝ

稽古終了後はぜんざいを食べて温まります(^ｐ^)

夜は道場の新年会

道場に通っている曜日が異なる方や世代を超えて交流できる貴重な機会でもあります

美味しい料理とお酒、あとは余興などで楽しいひとときでした(＾ω＾)

ブログ一覧 | 家族 | 日記
Posted at 2018/01/08 11:52:30

イイね！0件

今、あなたにおすすめ

「大和改二!!」

何シテル？ 06/08 19:44

~~~■P o(^- ^)コーヒーどうぞ 2児（女、男）のパパやってます。ヲタクとリア充の狭間で生きています（笑）

東京夜景【東京ゲートブリッジ・渋谷スカイ・恵比寿など】カテゴリ：その他（カテゴリ未設定） 2019/12/22 23:41:24
伊丹ざんまい！カテゴリ：その他（カテゴリ未設定） 2019/09/13 08:31:06
9月の天の川【生石高原】カテゴリ：その他（カテゴリ未設定） 2019/09/10 20:28:41

	スバルフォレスター 2017/8/7　乗り換えました。色はダークブルーパールです。家族4人と荷物満載で ...
	トヨタランドクルーザープラド結婚前に乗ってた車嫁との交際時代はこれであちこち旅行に行きました河原でBBQとか楽し ...
	ぶるんた (トヨタシエンタ) 結婚を機に乗り換えた車夫婦二人から子供が増え、いつの間にか4人家族に。家族であちこち ...
	スバルフォレスター 2011/10/02納車でした。この車と家族で新しい思い出を作って行きたいです。初 ...