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2015年01月07日 イイね！

【被弾】ISAMI（イサミ） 空手用ひざサポーター ニーガード

先日のオヤジの組手祭りでヒザを痛めたので買って見ました

動きやすくていい感じです（・∀・）



毎週空手の稽古に行くようになって２ヶ月

最近、自分の身体に変化が出てきたのを実感します

◆体重：-1kg

◆体脂肪：-3%

◆ウエスト：ズボンの腰回りがガバガバになってきた
　（ヒップ、太もものサイズは変わらずなので、腰回りだけ締まってきているようです）

◆上半身：昨年着ていた服がキツくなって、着れなくなったものも・・・
　（胸周り、肩周り、腕周りの厚みが増しつつあるようです）

全体的に脂身が赤身に変わってきた感じ（爆）

◆肌：あまり乾燥しなくなった
（毎年冬は頬が粉立っていたのに、今年は何も付けなくても平気）

代謝が良くなったのかな？（・∀・）ｲｲ！
Posted at 2015/01/07 23:14:21 | コメント(0) | トラックバック(0) | その他 | 日記

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