Jyaianのブログ一覧

◆保護者空手部

昨夜は毎月恒例の保護者空手部でした

毎週一般部に通って体力が付いたのか、運動量が物足りなくなってきましたｗ







子供達はお菓子を食べ尽くした後は汗だくになって大暴れでしたｗ


◆ダイエット効果

風呂上がりに体重計に乗ったところちょっとビックリ！





11月から毎週一般部に通うようになって4ヶ月半ですが

体重　　　：75kg　　⇒　70.2kg

体脂肪率：18.5%　⇒　14.5%

ちなみに身長は176cmです

お腹がぺったんこになりました＾＾

ズボンのウェストがダブダブになって履けなくなってきたものもありますが＾＾；


◆まったり日曜日

朝から熱っぽいNatsukiは顔面アイシングｗ



Keitaは温水プールに行きたがっていましたが、カミさんが用事で外出するためNatsukiを独りで留守番させるわけにも行かず却下したところ、しばらく拗ねていました。。。

昼食も食べずにゴロゴロしていたNatsukiは14時ぐらいに空腹を訴え、カレーライスの大盛りと巻き寿司を食べると復活！（爆）

着替えてKeitaと外に遊びに行ってしまいました。。。(^◇^ ;)


◆艦これ

イベントも菱餅も終わって特にすることも無いので天津風牧場



この娘はイイもの持って来てくれますねぇ＾＾