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エアロバイクも、週３回から週５回に増やしました;(*◇*);

ランチは、「○○セット」をできるだけ避けて、炭水化物を取り過ぎないように気を付けてます

付け合わせも美味しくて大満足

こちらのお店、味噌汁の具が毎回変わるのも楽しみです♪

８月はどこにも出かけることなく…

ドライブといえば、父親が入院している病院との往復だけでした;(^.^);

来月は、久々に温泉ドライブへ(^ ^)(^ ^)

モンブランは翌日廻しにしました;(^.^);

私の父は、７月９日に大動脈瘤ステントグラフト術を無事に終えて江戸川区の病院に転院したものの…

超高齢のため、リハビリ効果はあまり期待できそうにありませんが、我が家から徒歩１０分の病院なので、頻繁に面会に行くつもりです;(^.^);

日陰を選びながら３０分のウォーキング

今回も、各種メンテナンスを追加依頼

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メンテプロパック１８車検付も追加



諸費用込で約１９万円のお支払い

カーナビ更新データが未発売のため、後日再入庫して更新作業を予定

最近、うちのノートは介護タクシーと化してます(T_T)

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週１～２回ペースで、家族の通院や面会へ

次回の出動予定も、母親の定期通院です

術後の経過は良好ですが、まだ自宅に戻るのは難しい状況です

明日の午後、元の病院に再入院

当分の間、腰痛治療とリハビリを受ける予定です

次回の温泉ドライブは、９月の予定ですが…

大丈夫かな？

おしぼりと麦茶がありがたい(^-^)

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隣の席に着いたお姉さまが、海鮮三色丼と一緒にレモンハイをオーダー

うらやましいけど、、私は休肝日なので麦茶でガマン;(^.^);











オクサンは、けんちん煮と刺身二点盛定食

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けんちん煮は、この店の名物です♪










私は、海鮮三色丼(大盛)

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シンプルな丼ですが、かんぱちの刺身が美味でした(^-^)

今日は、ウォーキングがてら新小岩駅南口ビル内の期日前投票所へ

まだ午前中だというのに気温は３３℃

東京都議選の期日前投票を済ませ、介護用品の買い出しをして帰宅

たった３０分しか歩いていないのに、汗だくになりました;(^.^);

年季の入った店構え