まっきい♪のブログ一覧

１２時４０分　デジイチに望遠ズームを装着して、マンション最上階の廊下へ

今年もよろしくお願いいたします♪

私の正月休みは１月２日だけでしたが、６・７日は振替休日に






昨日は定期通院の後、江戸川区の実家用に新調した冷蔵庫の設置・回収立会へ

その他、あれこれ用事をこなしているうちに終了;(><);




今日はディーラーでお年玉プレゼントをゲット♪

あとはのんびり身体を休めようと思います





繁忙期明けのご褒美として、１月下旬に温泉宿を予約していたのですが…

やっぱりキャンセルかな┌(-_-)┐

１０日から１３日まで、遅めの夏休み

タイトル画像は、今日の夕方にマンション屋上付近から撮った首都高速中央環状線

どんよりした空ですが、明日あたり東京も梅雨明けするみたいです(^-^)






今日は有休をもらって、デイサービス見学へ

私の両親と一緒に送迎車に乗せていただき、２か所の施設を廻ってきました(^-^)






二人とも８５歳をとうに過ぎ、いつ転倒してもおかしくない程足腰が弱っているにもかかわらず「施設なんて行きたくない」の一点張りでしたが…


介護専門員やケアマネージャーに丁寧に対応していただいたおかげで、ようやくこの日を迎えました;(^.^);






見学後、改めて両親と話し合い、週１回ずつ、半日コースのデイサービスでリハビリ、介護ヘルパーにも来てもらうことで合意; ^.^ ;

早速、ケアマネージャーへ連絡して、介護サービス利用契約手続を依頼





５月上旬の介護申請書提出から、すでに３か月近く

来月中には、介護サービス利用開始にこぎつけたいところです;(*◇*);

毎週1回のダンベルトレーニング

全身の筋力を維持しつつ、ぎっくり腰を防止するために３０分かけて８種目







でも、昨日はちょっとペースが速かったようで、６種目を終えた頃から例の腰痛が…

久々にやっちゃいました;(><);



その後に急ぎの用事があり、痛みをこらえてノートで３０km程走行

帰宅する頃には、腰を伸ばして歩くことが困難に(T T)





今日も歩くのが辛いので、家で大人しくしています;(*◇*);



近所のスーパーで買った弁当とカップ麺で昼食



金麦の在庫がなくなりそうだったので、カクヤスにネット注文して２箱配達してもらいました

こんなときは、ネットショッピングが有難いです(^-^)