まっきい♪のブログ一覧

最近、スラックスのお腹周りがきつくなってきたので、仕事帰りに３０分間のウォーキング;(^.^);

夜風に吹かれながら歩くのも気持ちいいけれど、なんだか物足りない感じ…

無性に青空の下を走ってみたくなりました(^-^)



もう３年位走ってないけど、大丈夫かな？





今日は予報通りの晴天(^-^)
普段はウォーキングに使っているジョギングシューズの紐を結び直し、入念にストレッチをして自宅を出発♪



いきなり走り出すのは不安なので、２～３分早足で歩いてから腕時計のスタートボタンを押して、いよいよジョギング開始！


１５分を過ぎた辺りで左の太股が張ってきて、思わずウォーキングに切り替えようかと思ったけど…
荒川を渡る風の心地よさに浸っているうちに、痛みが消えちゃいました。


平井大橋を渡り、コスモス畑を過ぎて総武線鉄橋下で折り返し;;(^o^);;
最後に新小岩公園を一周して終了！





ゆっくりペースだったけど、３０分走りきることができてヨカッタ～♪

しばらくの間、週１～２回を目標に続けてみようと思います(^-^)