まっきい♪のブログ一覧

風邪の症状は残っているものの、病院で処方してもらった抗生物質のおかげで平熱に(^-^)

２日間寝てばかりいたら、無性に身体を動かしたくなりました







腰をいたわりつつ、ダンベルトレーニングを３０分

意外と平気でした;(^.^);
今回の腰痛は筋力低下が原因だったのかも…



続いて、コンデジ持って今年初めてのお散歩♪

自宅から一番近い日産ディーラーまで往復４０分
（店には入りませんでしたが、次回のティーダ点検はこちらにお願いするつもりです）



やっぱり、身体を動かして汗をかくのは気持ちいいですね(^-^)



３日間も仕事を休んでしまったので、明日から挽回しなきゃp(^o^)q