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2016年09月14日 イイね！

新さんま♪

新さんま♪この春からエアロバイクとダンベルトレーニングの回数を増やして体力強化中┌)^0^(┘

出勤時も、雨さえ降らなければ必ず一駅歩いてます

５か月もかかって４kgしか減量できていませんが、内臓脂肪が減ったおかげで逆流性食道炎の症状が軽くなりました


これで、秋の味覚を迎え撃つ体制は万全に(^-^)



昨日の晩御飯はオクサンと「とよ八」へ

さんまの塩焼きを一人一尾ずつ(^ ^)(^ ^)



今日は有休消化でお休みですが、天気が悪いので家でのんびり過ごします♪

Posted at 2016/09/14 11:21:29 | コメント(0) | トラックバック(0) | 旨いもの | 日記

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カメラ散歩とドライブが大好きな爺です(=^_^=) 20歳の時にバイクで蔵王・磐梯を訪れて以来、東北地方に魅せられています。 30代前半まではバイク一筋...
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