まっきい♪のブログ一覧

タイトル画像は、今日の夕方にマンション屋上付近から撮った首都高速中央環状線

どんよりした空ですが、明日あたり東京も梅雨明けするみたいです(^-^)






今日は有休をもらって、デイサービス見学へ

私の両親と一緒に送迎車に乗せていただき、２か所の施設を廻ってきました(^-^)






二人とも８５歳をとうに過ぎ、いつ転倒してもおかしくない程足腰が弱っているにもかかわらず「施設なんて行きたくない」の一点張りでしたが…


介護専門員やケアマネージャーに丁寧に対応していただいたおかげで、ようやくこの日を迎えました;(^.^);






見学後、改めて両親と話し合い、週１回ずつ、半日コースのデイサービスでリハビリ、介護ヘルパーにも来てもらうことで合意; ^.^ ;

早速、ケアマネージャーへ連絡して、介護サービス利用契約手続を依頼





５月上旬の介護申請書提出から、すでに３か月近く

来月中には、介護サービス利用開始にこぎつけたいところです;(*◇*);

7月20日　人間ドックのため飯田橋駅近くの病院へ

受付開始は8時ですが、通勤ラッシュを避けて6時半に自宅を出発







ひと駅手前の水道橋で降りて、外堀通り沿いをお散歩



首都高速５号線の下は、独特の雰囲気

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今日は、朝からＰＣとにらめっこ

長距離ドライブになかなか行けないストレスに加え、緊急事態宣言解除以降、管理者からの業務指示が多すぎてうんざり┌(-_-)┐


部下の仕事を散々増やしておきながら、対応策を示すことなく定時退社するよう指示するなんて、私には恥ずかしくてできません


１０年前に管理者辞めて正解だったなと、つくづく思う今日この頃です
;(^.^);






腰痛が治まったので、土日はダンベルトレーニングとエアロバイク復帰♪





昨夜は玉寿司で一杯やろうかと思ったのですが、都内は感染者が増え続けている状況なので、出前で我慢することに



オクサンと２人分ですが、とり重を1つ頼んで、つまみ代わり

うな重は1人1つずつ



かなり贅沢な晩御飯でした(^ ^)(^ ^)





今週も前途多難ですが、どうにか頑張れそうです(^-^)

毎週1回のダンベルトレーニング

全身の筋力を維持しつつ、ぎっくり腰を防止するために３０分かけて８種目







でも、昨日はちょっとペースが速かったようで、６種目を終えた頃から例の腰痛が…

久々にやっちゃいました;(><);



その後に急ぎの用事があり、痛みをこらえてノートで３０km程走行

帰宅する頃には、腰を伸ばして歩くことが困難に(T T)





今日も歩くのが辛いので、家で大人しくしています;(*◇*);



近所のスーパーで買った弁当とカップ麺で昼食



金麦の在庫がなくなりそうだったので、カクヤスにネット注文して２箱配達してもらいました

こんなときは、ネットショッピングが有難いです(^-^)