医食同源

若い頃と違い、ちょっと食事を気にする歳になりました（笑）

医食同源とは

　病気を治療するのも日常の食事をするのも、ともに生命を養い健康を保つためには欠くことができないもので、源は同じだという考えです。古くから中国にある、体によい食材を日常的に食べて健康を保てば、特に薬など必要としないという薬食同源の考えをもとにした造語

20代の若い頃は平日はほぼ飲みに行く生活で、土日はドライブに出掛けたいから飲まない生活でしたが、結婚して段々歳もそれなりになって来ると色々考えるようになりますね。

長生きより健康、元気なまま往きたい。苦しむなんて嫌だ。まあ、天寿全うしたいですがさてどうなるものやら。急に健康の事を思っても今までの蓄積がそうはさせないのかもしれません。なんて言いつつジャンクな食べもの大好きですし、明日のお昼はバーガーキングにしようかと思っているし。

まあ、好きに生きるのが一番ですかね。