優作鍋

坐骨神経痛。
行ける時はリハビリに通いました。
無理のない範囲で腹筋運動をしました。
一時期は処方された坐薬の鎮痛剤も使ってもまだ痛くて、だけど我慢してました。
やっと内服の鎮痛剤だけで過ごす事が出来る位になりました。
（；￣ェ￣）いやまだまだ痛いし治ってはいないよ？
少しマシになったってだけです。



たまたま1キロ入りもやしが安く買えたので（約70円）ガッツリ食べよう、と思って鍋にしました。
優作鍋。
もやしと豚肉しか入れない鍋料理だけど美味しいのよコレが。
ちぉさんは鍋のシメは雑炊が好きなので、当然雑炊を作りました。