-fal-のブログ一覧

私も使っている AVG。
フリーのアンチウィルスソフトです。

海外のソフトウェアで、今までは有志による日本語化
パッチが公開されたりしていました。
私はというと…慣れたので英語のまま使ってました。

が。今回、正式に日本語対応版が用意されました。


フリーソフトとはいえ、定義ファイルは毎日アップデート確認され、スキャン自体も
タイマーをセットして、毎日自動で作動させる事が出来ます。

また、常駐する事でメール受信なども監視。
圧縮ファイルなどをダウンロードした際には、右クリックから、ファイル単体の
ウィルスチェックをする事も可能です。

有償版ならば、ファイヤーウォールとしても機能するのですが、まぁ、それは別途
用意するとして…。フリーソフトでこれだけの機能があれば充分でしょう。

※なお、画像は英語版のモノです。※

本日の第4試合、新潟明訓（新潟）と花巻東（岩手）の試合はいい試合でしたねぇ。

1vs0という接戦がまたイイですよね。
大量得点で乱打戦になるのも”全力勝負”って感じでイイですが
”1点を守りきった守備力勝負”の緊迫感はもっとイイ！

ぃゃぁ、見応えありましたね。(* ^ヮﾟ)ｂ
”自分達が頑張る姿を見せて、地元被災者への激励になれば…”と言っていたのを
思い出します。ちゃんと伝わっていると思うょ！（…って私は何様だ？）


第3試合の甲府商（山梨）のワンサイドゲームについても書きたいところですが
これ以上は”熱闘甲子園”を楽しみにしてる方へ申し訳ないので…自粛します。（笑）


明日の第4試合はいよいよ駒大苫小牧の登場です。
なんせ、南北海道大会の決勝を15-0で圧勝してきたチームですから期待しますね。
4連続の決勝進出なるか！？今から楽しみです。o(^-^o)(o^-^)o

毎年、この時期は「あぁ、私、夜勤で良かったなぁ。( ´∀｀)」って思うんですよ。


…なんでかって？

そりゃもう！　甲子園ですよ、甲子園！高校球児の晴れの舞台！　ヽ(´∀｀ ) ｾﾝｾｲ！ﾜﾚﾜﾚﾊ…
”熱闘甲子園”じゃなく、NHKの中継を見れるこの優越感。。。

昨日も、今治西、智弁和歌山、仙台育英…などなど、常連校が多数。
もぅね、どっち応援しよぉ～(；´Д`) って感じでした。


今年の地方大会で話題だったのは、なんと言っても、横浜高校の敗退でしょう。
”振り逃げがランニングホームランになって、しかも3ラン？”

…という私のような視聴者からすれば何が起こったのか分からないまま、試合が決まって
しまいましたよね。（当時の映像がこちら。：Youtubeより）
あ、ちなみに、私は野球のルールの深い部分はさっぱり解りませんのであしからず。

ゆえに、”振り逃げ”が1塁よりも先へ走塁、ましてや、ランニングホームランもアリだったとは
知りませんでした。…あの3点が無ければ逆転してたのになぁ。。。(；￣ー￣)
たぶん、あの試合で『プロへの道』を断たれた選手も居るんだろうなぁ。


さて、＼(^_＼)それは(／_^)／こっちにおいといて

今日はこの後、甲府商（第3試合）や新潟明訓（第4試合）を楽しみにしたいと思ってます。
選手の皆さん、現地入りしている応援団の皆さん、熱中症には気をつけて。
ﾌﾚｰﾌﾚｰ ヾ(^^ゞ))..( ｼ^^)ﾂ ﾌﾚｰﾌﾚｰ

以前から気になっていたビリーズブートキャンプ。
話題沸騰っていうか、みんカラユーザーにも入隊者
（除隊者も含めて）続出ですよね。

観てみたいけど買うほどは…。って思ってました。
そしたら、こんな動画見つけてきちゃった。

”演習風景”を録画したものなんだけど、ジムで
格闘技ベースのエアロビをやっていた方らしく…

動きが様（さま）になっててカッコいぃ！(* ^ヮﾟ)ｂ

肝心の画面はよく見えないけど、”キックの高さ”や”パンチの腕の振り”など
さすがは経験者、動きはかなりビリーに追従できてるみたいです。

…ということは！？この方の動きを真似すればいいんじゃないか？と思ったわけです。
(； ´▽｀) これで DVD は買わずに済みそうだ、えへへ。（せこっ！

で…まぁ、とにかく真似てみた。（笑）
仕様上、ビリーバンド（ゴム紐）はありませんし、動画は1日分約7分程度ですけど。

ヤバぃょ！7分でもキツぃょ！どうしよ！？…モモが張ってるのが分かる…。（ダサッ
(((；　Д ) ゜ ゜本編は1日分50分くらい？ムリッ！！

改めて思った。。。DVD買わなくてよかった、と。。。
てか、この動画だって7日分まとめてやると50分前後あるよね、これで充分だょ、、、
これを基に、しばらく腹側筋（ワキバラ）中心に頑張ろうと思います。。。

(；´Д`) てか、どうせやるなら、夏前に始めなきゃ…。


～ 藤花(fuzika)さんのビリーズブートキャンプ挑戦動画 ～（ご自身のブログはこちら）
　　1日目　　2日目　　3日目　　4日目（前編）　　4日目（後編）　　6日目　　最終日

※本来ならばトラックバックするべきところですが、みんカラの外へは恥ずかしいので
　リンクという事にしました。藤花さん、申し訳ありません。※

今日は朝から連投している -fal- です。
連投嫌いの方々、ほんとにすいません。(;^_^A

先月辺りから”ネタを拾うアンテナ”がやる気を
なくしてまして、普段ならネタになる事があっても
なぜかスルーしっ放し。。。

”ネタが無いわけでもないのに何故か書かない”
…という日々を送ってしまいました。
きっと、今日はその反動です。（笑）

↑の画像は昨日の午後、1週間ぶりの洗車後です。
2度目の TRIZ 施工から晴れ続きで、埃が溜まってる程度だったので
簡単にシャンプー洗車しただけです。いい映り込み具合です♪(* ^ヮﾟ)ｂ