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2013年06月11日

腰痛悪化

週末になにやら
いや～～な感じがしながらも
早朝バスケに潮干狩りと続けていたら
やはり　腰にきました＞＜

地元の病院から
腰痛ということもあり
みのもんたさんの手術をした病院で
且つ、結石手術をした病院の整形外科に
切り換えて診てもらいました

普通の
ぎっくり腰
でした＾＾；

まぁ　骨には異常なかったし
しばらく安静にしていれば
大丈夫のようです

一応　先生から
年相応に
骨と骨の間が狭くなったり
骨のトゲトゲが大きくなったりしてるけど
しょうがないから
そこは諦めてね　ですって＾＾；

あ～　年齢には勝てないんだな

ブログ一覧 | 日常 | 日記
Posted at 2013/06/11 12:51:52

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この記事へのコメント

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えのオデ 2013年6月11日 13:43 こんにちはです♪ おいらも、腰痛持ち。。お大事になさって下さい。	コメントへの返答 2013年6月11日 14:41 ありがとうございます永く付き合いたくはないですが半分諦めてます
yasu369 2013年6月11日 20:21 少し良くなったら筋トレです。筋肉が弱るから腰痛になります。骨を筋肉で守る感じ？頑張って！	コメントへの返答 2013年6月11日 22:48 了解＾＾ゝとりあえず腹筋と腕立ても少しづつ回数を増やしておりズボンが緩く感じ始めてます＾＾
βiγd 2013年6月12日 0:46 腰は大事ですからね。気をつけてください。とにかくバランスです。プールで歩くのが良いと思いますよ。	コメントへの返答 2013年6月12日 9:16 レントゲンを撮ってちょっと曲がってますね～のコメントと自分が見ても曲がっているのがわかるくらいでしたので少し意識して歩こうと思ってます＾＾
みあパパ 2013年6月12日 1:36 あらら、ぎっくり腰とは。。。早く回復すると良いですね。お大事になさってください。幸いおいらはここ数年大事に至ってません。	コメントへの返答 2013年6月12日 9:19 わたしも最近はここまでなることは無かったのですがキツイです＞＜しばし安静にしてます改善したらまた筋トレに励みます＾＾
ベムチ 2013年6月12日 7:09 おっ！ベムチの予備軍だね。笑・・・・椎間板症・骨棘。筋力UPしましょ。	コメントへの返答 2013年6月12日 9:20 薬より筋力ですよね＾＾休んだ分後で取り戻さないと！！＾＾

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えのオデ 2013年6月11日 13:43 こんにちはです♪ おいらも、腰痛持ち。。お大事になさって下さい。	コメントへの返答 2013年6月11日 14:41 ありがとうございます永く付き合いたくはないですが半分諦めてます
yasu369 2013年6月11日 20:21 少し良くなったら筋トレです。筋肉が弱るから腰痛になります。骨を筋肉で守る感じ？頑張って！	コメントへの返答 2013年6月11日 22:48 了解＾＾ゝとりあえず腹筋と腕立ても少しづつ回数を増やしておりズボンが緩く感じ始めてます＾＾
βiγd 2013年6月12日 0:46 腰は大事ですからね。気をつけてください。とにかくバランスです。プールで歩くのが良いと思いますよ。	コメントへの返答 2013年6月12日 9:16 レントゲンを撮ってちょっと曲がってますね～のコメントと自分が見ても曲がっているのがわかるくらいでしたので少し意識して歩こうと思ってます＾＾
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