くまちん＠ダイエット苦戦中のブログ一覧

車をサーキットで走らせたり。
おもろいけど金が…



なので、健康にそして暇つぶしに。
最近身体鍛えようと。



まずは懸垂マシン？　　ぶら下がり健康器みたいな奴を５月ごろ買いまして、、

すぐに飽きてハンガーになるかと思いきや…

なんか面白くて毎日やってます(笑

なんと言ってもやり始めへ身体が重い。
そして筋力も無いので3回が限度(笑


4ヶ月経った今は… 肘を完全に伸ばしたり出来ませんけど、15回位は出来るようになりました❣️

目標は床屋の先輩なので30回。
まあ、今年中には？無理か？




んで懸垂してると何気に握力がキツい。
皆さんのご家庭にも有る握力計(無いだろ…





まあ、何年か前買ったのですが。
歳と共に握力が下がる。　　ゴルフもやらなくなったのも原因だな。


確か左右共60キロ位はだったはず。



んでさっき測ったら　　左右共に55キロね。
右


左



まあ、今日からスタート。



んで、みんなお持ちのCOCグリッパー❣️



赤いのはなんかの景品(笑
30キロとかかね？
そんで銀色がNO1という入門用。
握力63キロで閉じれるらしい。


もう一つ持ってまして、NO1.5
これは握力75キロで閉じれる強度







目標はもちろんメーター振り切り(笑

ですが、80キロ以上有ればリンゴが潰せるって事なのでまずは80キロ。



昔ムキになって握ってたら、腱鞘炎になって(爆
なので、クレバーに鍛えて行こうと思います。


まあ、どーでもいいネタでした。

9/13筑波でのアイドラーズは… イベント被りで尿道欠席





スリーハンドレッドさんの一大イベントが有り、アバルトでFSW走るんすよ。




なので大富士練習！@スイフト。
お盆明けのアバルトさん。
フロントタイヤがほぼ死亡の割に8秒フラット。
TD04の250馬力の割には…なタイムですが(笑

スイフトさんは推定160馬力。
気温はお盆明けとほぼ一緒少し涼しい位。
んで9秒3
水温は90度で安定。　大丈夫壊れない感じ❣️


90馬力差で1.3秒ならがんばったでしよ？




17インチはカッコいいなぁ



右のフロントダンパーのカリカリが壊れた。



なので今回はフルゆるゆる。
でもなんの問題も無いスーパーサスペンション
グレッディーサイコー！

真ん中減る


内側減る



外側減る




外側減る



って感じの5部山？タイヤでのアタックでした。

体重は維持


来週ほ74キロいくぞ〜



さて動画。20分枠なので、のんびりしてる暇は有りません
走り始めからの9秒7





タイヤタレてからのベストラップ　9秒3
235のタイヤって。。とてもグリップする事がわかりました。





9/13は赤鬼で6秒台は出したいなー❣️