Goukunのブログ一覧

勝手に命名(汗

参加させていただいてきちゃいました(^^)

今日の天気は結構な晴れ。
朝の予報を見て、明日の天気が雨だったので急遽予定変更ｗ
朝、ちょっくら仕事してからサーキット入り。時間は既に11時(滝汗

まず、まわりのみなさんにご挨拶。
おかめさまに食材渡して、本日の任務無事終了です(笑


今日の目標は、１１Ｓの更なる熱入れと、ちょこっと全力アタックして何秒出るのか。
そして結果は…(￣ー￣)

で、こっちの目標もクリアしたので、今度はラジアルに履き替えてちょっくらアタック。
この時期でも、コンスタントに５３秒台出せる事は分かりました(^^)
そんなわけで、いろいろな効果が今日の走りにも現れました。
ジムカとか、ピロとか…

そんなこんなで、本日も無事終了。

最後に…
遅れていって、食べるだけ食べて、準備も、片付けもしないで、
ごめんなさいm(__)m
そして、参加された皆様おつかれさまでした(^^)
次はもっと余裕持っていけたらいいなぁ…|-`)．｡oO

Jr.ベスト
気温２２℃でこのタイムならいいんでないの？