歩き始めた

１月に医師との面談がある

今の生活のままでは　

大きな病気にかかる確率が高いそうだ。

そう言われて　もう２０年位たっている。


まー　そんなわけで　昨日から歩き始めた


食事改善は　昼飯を減らしたので　この状態とし

土日だけ　体を動かすことから　やってみる。


細い道も好きだが

土日は　この大通りを歩くことが好きだ

全国のナンバープレートが見れるし、

珍しい観光バスが　見ることができる。



昨日は　富士山が横に見えていたので

車に乗っている人は

私なんか見もしない。





そして　歩きに使ったのが　このポケナビ

ＧＰＳから　歩いた距離と時間を表示してくれる、

足跡も記録できるので　後でＰＣで見ることもできる。


しかし　電池式なのと　重さが気になる。

腕時計式が　ほしいなー。

いつまで続くかも　問題だ。


ちなみに　昨日は4.3ｋｍ歩行

時間は５３分（信号待ちあり）　最高速度6.3ｋｍ　


ポケナビ紹介はこちら。