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イイね!
2016年01月24日

岩本山まで 歩いて、走って!



1月23日 土曜日

小雨が降っていて ウォーキングは中止するか悩んだ、

しかし カメラも購入したし

気持ちは 歩く方だったので 出発。


目的地は 無理と思っている場所だ。


雨が強くなったら戻るつもりだ。


気が付いたことは 手袋していると

カメラを落としそうになることだ、

カメラの落下対策を 考えよう。








いつもなら ここから 

富士山が目の前に見える。

歩きで ここまで来るのは

久しぶりだ。


走っているころは この辺りは 平気だったのになー。










3.5km程歩き

まだ 引き返すか 行くか 悩んでいた。


そうしたら 雨の中 

作業している土木関係の人を見かけた、



遊びで歩いている自分なんて

気楽なもんだなーと 気持ちを切り替え

目的地まで 行く事にした。



きれいな女性が 私をみている

何だろーと思ったら

「こんにちは。」と 笑顔で あいさつしてきた。

これには びっくりしたなー。

あわてて 挨拶を返したが ホントびっくりしたー。


誰だろう??


ますます やる気になってきた!








開けた道から 数年ぶりにランキングしてみた、

1kmは走ってみよう、 ペースは抑えてだ。

昨年の12月から歩き始め もう2カ月経つ

最初は 5km歩くのがやっとだったが

今は60分早歩きでも 平気になった。


今日は 歩く前にストレッチをしていたので

足はなんにも痛くない。








そして 目的地に到着

ここまで 歩きで来れるようになった。

進歩した。









茶畑を歩き サッサと帰宅。









本日の結果

移動時間は1時間48分 

移動距離 11.01km

平均速度 6.1km/h

走っている時の速度は8km前後

1kmのペースは6分22秒だった。

まだ縮めれそうだ。


そして カロリーは752カロリー消費。


ますます 楽しくなってきた。


100円ショップで カメラ落下防止用のコードを探してみよう。
ブログ一覧 | 休日 | 日記
Posted at 2016/01/24 06:10:00

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この記事へのコメント

2016年1月24日 6:42
おはようございます。

今日、明日と大寒波襲来ってことだけど
頑張ってますねー
そろそろ効果の方も出てきてると思いますが
マイペースでね〜
朝早くは特に気を付けてください。

手袋あたたかいですが確かに滑りますね
100匀で何かいいもの見つけましょ❗️
コメントへの返答
2016年1月24日 7:57
おはようございます。

午前中は忙しいので

最近は午後始動開始となっています。


最近 腹減って腹減って 体重が増えています。
2016年1月24日 6:43
お早う御座います。

雨の中のウォーキング、ご苦労様でした。

今朝のコース、毎日のウォーキングに設定したら、綺麗な女性に遭える楽しみも増えて、良いかも?

それでは、またまた。

コメントへの返答
2016年1月24日 7:59
おはようございます。

毎回 歩き始めが どうしてもねー。

しかし 終わると 気持ちいいです。


同じコースは飽きるので

次回は 来週かなー。
2016年1月24日 8:35
おはようございます。

元気一発凄いですね!

でも目的が出来てなお一層ウオーキングができますね。

カメラはネックストラップ型でポケットに入れておくのがいいと思います。

こちらは、あられと雪の中間のような白い粒が降り出しました((((;゚Д゚)))))))
コメントへの返答
2016年1月24日 8:41
おはようございます。

やってますよー。

腰痛が無くなり どんどん元気になっています。


小銭と ペットボトルを持ち歩いているので

ウエストバックに取り付けるストラップを

考えています。

天気がいいので 今日も歩きますよー。
2016年1月24日 10:37
こんにちは。

ペース速っ!
おお!早速岩本山までウォーキングされましたか。
思い立ったら即実行、素晴らしいです(・∀・)。
11kmのウォーキングは覚悟が必要になると思います…時間も体力も必要ですし、どこで引き返せばいいのか判断しなければならないですし。
個人的には、ジョギングで10km走るよりウォーキングする方が辛いと思ってます。
でも、辛いと思うだけだと嫌になりやすいので、良いツールがあると励みになったり楽しみが増えて良いですよね。
コメントへの返答
2016年1月24日 18:59
こんばんは。

以前は走っていたコースなので

GPS見ながら 無理なら 引き返すつもりでした、


時間はたっぷりあるので

次回は 周辺を廻りたいと思います。


GPS腕時計 ほんと 良い物を

購入したと思っています。
2016年1月24日 10:57
こんにちは。

なかなか頑張ってますね!

綺麗なお姉さんに声かけられやる気になる気持ち僕も間違いなくやる気になることでしょう!
コメントへの返答
2016年1月24日 19:01
こんばんは。

雪はどうですかー?

鳥取島根は雪が降っているようで

良いときに 観光しましたねー。


知らない女性に応援されたら

頑張っちゃいますねー。
2016年1月24日 21:49
こんばんは♪

10km超えとは ナカナカ凄いじゃないですか!


次は ポールを併用してみては如何でしょう?

ポールを使うと 1.2倍の体力を消耗しますが、 距離が短くても同じ効果があるとか
姿勢がブレナイとか結構いいですよ
コメントへの返答
2016年1月25日 19:45
こんばんは。

なるほど ポールですかー。

歩いていると 足に負荷が多く

腕には 余裕があります。


数か月後の ランニングを目標にしているので

今は 腕振りかなー。
2016年1月24日 21:53
こんばんは♪

GPS腕時計、私も欲しくなっています。

これがあれば、ウォーキングやランにやる気が出そう!
コメントへの返答
2016年1月25日 19:46
こんばんは。

やる気 出ます出ます。


首輪に着ければ

瞬速度や カロリーが出ますよー。
2016年1月25日 0:39
こんばんは!

結構な登りですから健脚ですね!

今度夜景のレポもお願いします!!



コメントへの返答
2016年1月25日 19:48
こんばんは。

これから もっともっと 強くなりますよー。


夜景は考えてなかったですが

面白そうですね。
2016年1月25日 12:19
結構な距離になりますね。

自宅から会社まで、9kmしか無いので、

歩けない距離では無いですね〜

当方は、JRのさわやかウォーキングで、

三島駅〜箱根入り口まで歩きました。
コメントへの返答
2016年1月25日 19:51
こんばんは。

9kmですが 結構なアップダウンがありますねー。

車も通るので ちょっと怖いなー。


今は 車が通れない 細い道を

選んで歩いています。

帰宅後見直すと 楽しいです。

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「12月11日の静岡気温は20℃越えに 19℃もある
私は窓を開けて 運転していて 妻はエアコンの設定は24℃だった いつ冬が来るのかなー」
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2018/05/26更新 孫との旅行が増え、大型バス購入を決意。 夢は、孫と北海道で夜空を見ながら 話しをすることだ。 夢を実現するために、頑張...

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