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８月１７日　水曜日

年間の休暇がたっぷりあるので

お盆明けの　世間が動き始めたこの日に

休みを取った。


休みを取っても　やることは　一つだけどねー。


いつもの公園に行ってみた。



天気は快晴　気温もぐんぐん上がってきた。


富士山も見えている。






体調がいいので

今日は　走りを入れてみることにした。


最近思ったほど体重が落ちない

足を触ると　カチカチに硬くなってきている

筋肉が付いてきているようだ、

無理をすると　足が痛くなるし

体には負担を掛けたい

こういう時は　インターバル練習だな。







飼い主より大きな犬





公園の主達

一日中　座ってしゃべっている





腕たてふせを　一日中やっている男性。

平和だ。






いつもの750ｍのコースで

走ってみた。


以前は　２本目は　くたくただったが

軽くできる。

３本走り終了　1ｋｍ換算だと　５分以上なので

まだまだだ。







だんだん速く走る予定だったので

目標達成

本日は10.14ｋｍ歩いた。






８月２０日　土曜日

会社の健康診断で

数字が高いところがあり

強制的に専門医に行けと言われた、

高いと言っても　標準規格以内だったのだがなー！！




２０分待って　２分で医者と話し　問題なく帰宅

健康と言うお墨付きをいただいたが

２分で　８００円は　高くない？？


50を越えれば　個人的にいろいろ数字が

高いところが出てくるそうだ。





その後　いくもの公園に走りに行った。








先ほどまで　雨が降っていたので

「ハロ（日暈）」がみえた。


ネットで調べると　珍しいらしい

いいこと　あるかな？







本日も３本　完走

計画通り　ピークを３本目に持って行った。


10.91ｋｍ歩き　終了






８月２１日　日曜日

快晴


上空には風がある様で

富士山には　雲が巻き付いている

いいねー。

では　今日は　市内を歩いてみよう。





市役所裏側

たくさんの公用車が停まっている


ちょっと　多くない？？






それだけではなかった

別の通りでも　これだけ　車がある、

これ全部　税金だよなー、

無駄に駐車しているだけではないだろうなー

年間の走行距離を知りたい。








そんな　ことを思いながら

到着したのは　浅間大社


しっかり　雲に巻かれた富士山を見てきた。


うーん　気持ちいい。








当日は8.3ｋｍ歩いた

猛暑の中でも　元気に歩けた



ここまでの月間距離は82ｋｍ

目標までもう少しだ。

夏休みのバースト事故は　

そのままにせず、　子供の車へも展開させた。

調べると　三女のタイヤは５年前のタイヤで

ひび割れが目立つ。


早速　交換だ。






どうせなら　ホイールも交換しよう。

娘は何でもよいと言うので

いろいろ探した所　気に入ったのが

オーッテクだ。

１４インチ65から１５インチ60にアップ。






タイヤ交換の準備を木曜日にしていたら

なんと　エアーホースが割れていた・・・。

重い物が載ったか？



まー　準備の段階で　気が付いてよかったー。


やはり　当日ではなく　前日にしっかりチェックして良かった。




サイズと長さを妻に言い、

金曜日に買ってきてもらった。


カー用品は　判らないと言うが

やれば　出来るじゃん。







オークションで手に入れたタイヤは

２年前の物だが　減っているし　ヒビもみえた

失敗したなー。


三女の会社は　標高の高いところにあるので

冬は雪も降るし　路面も凍る。

冬には　スタッドにしなければならないと思っていた。


そうしたら　後輩が　面白い情報をくれた。





グッドイヤーで　オールシーズンタイヤがあり

海外では有名な物が有るそうだ。

もっと調べると






Vector 4Seasons（ベクター フォーシーズンズ）と　言うらしい。

価格も　高くない。


これなら　タイヤ交換なしで　静岡でも使えそうだ。








雪道での画像は　説得力あるわー。

動画もみた　ますますほしくなった。


三女のタイヤは　冬まで履いて

Vector 4Seasons（ベクター フォーシーズンズ）に　交換しようかなー。


北海道や東北の方は

スタッドレスタイヤに交換しているが

年に数回しか雪が降らない地域の方は

タイヤ選択をどうやっているのかなー？


静岡の平地では　一年中夏タイヤで

十分だけど　娘の事を考えると

準備したくなる。

孫と風呂から出てくると

小さいタオルを差し出して

これで体を拭けと言う・・・


いつもは　大きいタオルで　パッと拭いているのだが

孫がしてくれることには　逆らえない。


オジイは　小さいタオルで　一生懸命

汗をかきながら　体を拭いた。








お盆が終わり　近所や　親類からのお土産が

集まってきている


一番遠くは　九州　博多のひじきだ。






ふく富の　梅の香ひじき　だそうだ。



うまいの？　　


梅の実がカリカリし　これが　酒に合う。　うまい。


妻の従妹が　旦那の赴任で　今は九州にいる。


有名だと言うのとで　持ってきてくれた。　

うれしいねー。








そして　近く編は　伊豆の金山寺味噌。

キュウリにつけてもいいし、

そのままでも　つまみになる。


向かいの奥さんが　実家に帰ったときに

買ってきてくれた。



孫との風呂では　大変だったが

四国の酒で　各地のお土産をつまみに

うまい　夕飯になった。

７月２４日　夏休み旅行前に

車の　白くなった樹脂部分を直したくて

CARMATE ｛カーメイト｝の黒樹脂復活剤【C24】を

ネット購入してみた。


ネットでいろいろ検索していたが

どうもこの商品が良いようだ。






しかし　手元に届いたのは　８月６日・・・・　

どうなっているんだ！


１３日も掛かっているなんて。


コースターは　エンジンが掛からない状態で

別駐車場に置いてあるので

アドレスに　塗ってみることにした。







ビフォアー画像は無し

白かった樹脂部が

真っ黒になった。







実施前の写真を撮っておけば

判りやすかったのになーと　反省。








そして　一昨日　白くなっている樹脂部に





塗ってみた、　黒が復活した。














どれだけこの黒さが持つのか

楽しみだ。

訳あって　早朝　妻と二人乗りしてきました。

いつかは　やらなければならなかったので

10ｋｍ程走りましたが

途中から　雨が降ってくるし


ブレーキの効きは悪いし


一番嫌だったのが

妻の腹が　私を前に押すので

腕に力が入り　肩が痛くなってきたー。



画像は　痩せていれば

シートに二人座れるんだけどなー。







「怖い、怖い」と言うので

「目をつぶっていろ」　


真っすぐは　いいのですが

カーブになると　体を起こそうとするので・・・

はー疲れるー。







３０年くらい前に　妻と一度　二人乗りをしましたが

変わらないなー。


それから　体重は増えたので

こんな風に　見えていたかも。



これから　回数を増やして

慣れてもらおう。


キャプ型の　ヘルメットをかぶらせたら

一応　かわいかったりして。