右腓腹筋断裂

お久しぶりです。
ちょっとしたことがありまして、時間ができましたので投稿します。
まぁ～お題のとおりのことをやってしまいました(T_T)
職場で訓練があり、わが社の体操をこなした後、訓練開始！！！！
幹部の立会いもあって、気持ちも本番さながら
一緒にやっていた同僚も気合入りまくり
で！思いっきり方向転換した瞬間、右ふくらはぎに違和感と痛み、同時に立てなくなりました。
明らかに腓がえり（つる）痛みとは別の次元の痛みを感じたので肉離れの治療で有名な病院へ。
レントゲンとエコーをとり、診断は
右腓腹筋断裂とのこと
しかもかなり広範囲に断裂しているらしく・・・・・
最初「右腓腹筋断裂」と聞いた時、腹筋じゃないし、右腓腹筋ってどこだぁ～？？？と思いましたが、
こむら（腓）がえりと書くことを聞いて納得しました。
でも診断書には無理いって1週間の安静治療としてもらいました

今、右のふくらはぎは2倍、3倍ぐらいに腫れています。
こんなにふくらはぎが腫れるんだぁ～ってぐらい膨らんでます。
情けないので痛みの涙も出ませんでしたが、しばらく仕事もお休み、絶対安静で、松葉杖生活の開始です。
病院で松葉杖の使い方の講習も受けました。
意外と難しいものであるのが良くわかりました。