ネズミ式ダイエット

社長さん社長さん、
新規の保険契約するには健康診断受けて、
安心快適保険契約。

その後、病気発病で保険金でガッポリウハウハだよ、
と、ネコが呟くので、
会社の健康診断の通知も着ていたけど、
開始が5月なのでその前に受けるかという事で、
某日近所のクリニックに遊びに行ってきました。


体重が結構増え気味で気になっていたんですが、
やっぱり66キロとベスト体重より4キロほど増えており、
お腹周りもヤベェーんで、ちょっと減量をするかと再び決意。
（正月太りを解消したばっかりなのに）


何かイイお手軽ダイエットは無いかな？
と考えていると、普段からやっているアレが効いてるから、
普段バカ食いしてもこの体重なのかなと。
（関連記事：絶対に知らなくても良い世界その２、関連記事その２：正月太りを解消する）


みなさん、突然ですが、
お口クチュクチュしていますか？
ペロペロでもなくチュパチュパでもなく、クチュクチュです。

歯みがきした時、口を濯ぎますよね。
その時、水（ぬるま湯）を口の中でモーグモーグとしますよね。
やり方は舌でグチュグチュする人もいれば、
頬っぺたでやる人もいると思います。


この口を濯ぐ所謂マウスウォッシュですが、
マウスウォッシュでダイエットできるんですよね。
首周りや顎が一回り小さくなって顔が小さく見えるんですよね。


やり方は簡単、いつもの歯みがきの後に、2～30回のところを、
クチュクチュと500回ほど前後にやるだけです。
シャワーしながら歯みがきする人は、シャワーしてる間ずーっとする。
頭髪を洗ってる時も身体を洗っている時も常に動かす。
もちろん、50回に1回もしくは疲れてきたら、ぺっっと捨てて新しい水ですよ。


これ、毎日続けるだけで、1週間ぐらいで顎の下や首周りが細くなり始めます。
その代わりに慣れていないと猛烈に疲れる。

このカウントの1回はまぁ1秒という感じで、クチュクチュと前後の運動だと実際もっと多く、
正味回数にすると水の動きで言うと、
前後で文中の1回とすると、1000～1200回ぐらい。
これを毎日。


コレが、俗に言う【ヒロポン流ネズミ（マウス）式ダイエット】
ぶったけ、4000年の歴史があるとか無いとか。


これで、代謝も上がって身体も軽くなるかもしれない。

最初は相当疲れますが、時間を取らない小顔ダイエットとして使えます。
また、背筋をピーンと伸ばして、お腹を引っ込めてマウスウォッシュを数百回やると、
かなり腹筋に来ると思います。

さらにマウスウォッシュ+腹筋前後バクバク運動で、
1セット500回もやれば、お風呂上りにはグッタリするほど疲れます。


で、そんな時には冷蔵庫に常に入っているレッドブル！をゴキュゴキュ飲む。
これを毎日飲んでるから、ガッと痩せないのかも、、、


フィギュアを買えば買うほど痩せる【フィギュア式ダイエット】って無いですかね？


おっと、冷蔵庫にレッドブルが無い、、、買って来る。

ついでにチョコクロワッサンと明日のオヤツの塩せんべいと
ドライフルーツ類とカシューナッツについでにファミチキ買って来る。