摂生しよう・・・^_^;

今日は人間ドックでした。
詳しい結果は後日郵送されてくるのでまだわからないのですが・・・。

私、痩せ型なんです。別に鍛えてるからとかではなく、単純に太らない体質なんですね。
まぁ、強いて言えば代謝がよく、普通の食事をしているだけなのに汗がダラダラなので、脂肪が燃焼されやすいのかもというのはあります。

ということもあって、普段は体重計なんか乗らないし、ウエストを測ったりもしないんです。

が、しかし・・・

体重が昨年より約4キロ増加！
ウエストが同じく5cm（！）太く！
体脂肪率が4%増加！
＼(◎o◎)／！

やばい！やばいよ！
仕方ない、また通勤時の早足歩き＆駅の階段二段跳びダッシュを再開するか・・・
夏にこんなのやったら会社に着く頃にはバケツで水を被ったみたいに汗をかくので控えてたんです。

ちなみに・・・
35歳までは両目ともに2.0を誇っていた視力（もちろん裸眼）が、40歳頃には1.2まで下がり、
今日、計ったら0.5でした。
う～～～～～～～～～ん・・・ダンピールなのに(・へ・)
若くてカワイイおねーちゃんの血でも吸えば元通りになるかな？（笑