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イイね!
2012年09月11日

ぜい肉マッサージ

先月末から段取りを替えても替えても
小径の内径ばかり加工しとるきいろ号です(笑)

朝から自転車通勤してますが
ちょっとペースを落として
ゆっくりゆっくりと漕いでます

しっとり汗が出て気持ちいい

本当はもっと運動出来るといいんやけど
仕事で沢山の時間は費やせないだよね
だけどやれる範囲やる

昨日の晩は
1人でお腹のぜい肉をマッサージする事30分
お腹がかなり熱を持ちました

己がデブであることを知る
これは大切ですから

今日の朝の体重81.4キロ←ちょっと良い感じ
ブログ一覧 | 日常 | 日記
Posted at 2012/09/11 08:30:03

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この記事へのコメント

2012年9月11日 11:47
最近スッカリ、自分チューンですな
袖にヒラヒラの、”あの服”が似合うように頑張って下さい。
コメントへの返答
2012年9月11日 13:26
チューンというより
メンテナンスっすよ
自分を見つめ直すいいきっかけです

とりあえず77キロまで落として
それから考えます!
2012年9月11日 15:19
世の中ダウンサイジングが流行りですからね。(笑)
僕も軽量化せねば。
コメントへの返答
2012年9月13日 11:18
流行りに乗ってスーチャーも付けます?

軽量化
なかなか進まんっすよ(汗

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