きいろ号のブログ一覧

昨日はママ友が来てたんで たこ焼パーティ と思わせきや たこはなくウインナーや海老でたこ焼 分かりにくいなぁ(笑) 土曜やで通勤はロードスターで！ 今日の朝の体重 80.2キロ←今日の夜は息子とチャリ走しますよ！
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昨日は夕飯のあと 家族＋義妹でウォーキングをしてきた ひろちゃんに合わせ 控え目な距離でしたが なかなか楽しかったです みーくんはサイクリングの方がいいとスネてました 今日の朝の体重 80.2キロ←来週には79キロ台がコンスタントに出る予定です
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昨日はお出かけから早めに帰って来て 少しリビング&ダイニングの模様替えをしました 住んでみてからわかることって ありますからね 台風の影響で中止した鈴鹿サーキットは 15時で繰り上げ閉店したようで 予定変更して良かったです さて 体重計に乗るのが楽しい日々を過ごしてますが 昨日の昼くらいに一時 ...
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昨日は頭が痛くて 早めに布団に入ったきいろ号です 今週はなにげに渡された新規の製品のリミットが 最小で0.005 他も0.009とかで。。。 かなり粘る材質やし プログラムも新規で作ってやるけど 振りっぱなしやでチャック際で削らないと 絶対出やんし とにかく機械の前でハラハラドキドキのまま 時 ...
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昨日はクルマで来たので 自転車にも乗りませんでした 半身浴をしながら お腹のマッサージのみ 本当はもっと長い時間のほうがいいのはわかってるけど いろんな意味で20分が限界 さて ここ最近はトイレに毎日2回は座ります 代謝というかなんか今までと違う 今日の朝の体重 81.4キロ←半身浴は効く感 ...
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今日は0.005というリミットと 戦っているきいろ号です この領域は普通は研磨やと思うけど みーくんは遠足で スペイン村へ行きました♪ ボクはというと 今日も自転車通勤なのですが 朝からうれしい事がありました それは。。。 今日の朝の体重 80.8キロ←やればできるやん！ まぁ計るタイミ ...
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またまたリビングで寝落ちてました さっき目が覚めて そのタイミングで新聞屋さんが来た ほけほけしとったら そのタイミングで奥さまが現れた コマンド？←ドラクエ いや違う違う(笑) ちゃんと寝よや！と怒られました 今 身支度してやっと布団に到着 さっきまでも寝てましたが ちゃんと寝ますわっ ...
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昨日は病院に検査結果を聞きに行きました 食事と運動に気を使えば良いレベルみたい 良かった！良かった！ 残業して帰る さっちんと子どもたちは 義父たちと焼肉に行くらしい 残業のつもりが予定よりも１時間近く終わり 結局は焼肉に同行しました(笑) まぁリハビリ中なので！？ いつもみたいには食べま ...
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先月末から段取りを替えても替えても 小径の内径ばかり加工しとるきいろ号です(笑) 朝から自転車通勤してますが ちょっとペースを落として ゆっくりゆっくりと漕いでます しっとり汗が出て気持ちいい 本当はもっと運動出来るといいんやけど 仕事で沢山の時間は費やせないだよね だけどやれる範囲やる ...
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筋肉痛までは行かないけど 身体のいろんなところが 張ってますなっ(^_^;))) 一番効いてるのが ロングブレスによる腹筋と 背骨の周りの筋肉かな 意識しとるから 姿勢も良いまま過ごせる ロングブレスのやり方がいかんのか ヘソから下にはあんま効果が出ない なので湯船で腹のぜい肉を 痛々しいく ...
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