2012年11月01日
ガレージと倉庫にあったものを使って
妄想をしております
最近
ずっと停滞気味だったみんカラ(ほぼ毎日更新しとるけど
お友達がちょこちょこ増えてきました
皆さんよろしくねっ
今日の朝の体重
79.6キロ←いいね！
Posted at 2012/11/01 07:06:33 | |
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のんびり自転車 | 日記
2012年10月24日
昨日の夜くらいから
急に冷え込んできましたね
風も少しあって
学生のスカートが気になる
冬がもう少しでやってきます
さて仕事します！
昼前にはまた新しい段取りに
頭悩ませたいと思います
上手く行けよ！
今日の朝の体重
80.8キロ←もはや定位置に(￣▽￣;)
Posted at 2012/10/24 08:12:35 | |
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のんびり自転車 | 日記
2012年10月23日
夕飯のあと
みーくんとひろちゃんと
鳥羽ドラッグさんに自転車で買い物にきました
さっちんが欲しいシップを買って
帰るだけのサイクリング
冗談半分で乗る？って聞いたら
二人とも乗り気で
えぇ
もちろん乗りましたよ
何年ぶりやろね？
ボクが隣にあった酒屋で働いてた頃は
よく乗ったもんですがねっ
頼まれて何回も修理もしたよなぁ(遠い目
さて
久しぶりに4人でおふろ入ろう！
Posted at 2012/10/23 19:56:31 | |
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のんびり自転車 | 日記
2012年10月23日
昨日は仕事をしとったら
みーくんからケイタイに着信がありました
夜チャリ走いこう！
というお誘いでした
れいちゃんも誘ったでなっ！
と近所の友達も一緒に行くらしい
なんとか19時に会社を出て
自転車で一旦家まで帰って
れいちゃんの兄ちゃんのたかしも連れて
4台でサイクリングに行ってきました♪
みんなでフラッシングするライトを付けた夜仕様
仕事で疲れてますが
子ども達と走る堤防沿いは
かなり気持ちのいい時間でした
帰って来て
ご飯にありついてから
ガレージで自転車のブレーキの調整
ボクのビーチクルーザー
6段ギア付きで前後Vブレーキという仕様です
数週間前に
調整したのに最近引き代が長くなり
効きが前後ともビミョー
少しワイヤーが伸びた？！と思ってたら
シューがかなり減ってたわっ
ちょこちょこ調整して
いい感じに効くようになったけど
また音が出る(￣▽￣;)
トーインにしてセットしたのにねっ
腕がないのか？
シュー自体がイマイチなのか？
次シューを換えたらわかるね
今日の朝の体重
80.8キロ←運動しとるんやけどなぁ(^_^;)))
Posted at 2012/10/23 08:54:16 | |
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のんびり自転車 | 日記
2012年10月16日
昨日は仕事のあとに
一人で自転車漕ぎ漕ぎでした
アップダウンありの10キロ
脚がパンパンです(^_^;)))
帰ってすぐに体重計に載るも
効果が見えないのは予定通り
次の日以降に効いてくることを期待します
今日の朝の体重
80.4キロ←頑張らないと！
Posted at 2012/10/16 08:38:49 | |
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のんびり自転車 | 日記
ガレージと倉庫にあったものを使って
夕飯のあと
