2012年09月13日
全身の筋肉が程よく張ってます！
通勤でパンパンになっていた足は
もう気にならなくなってきました
今日もグルっと回って帰りたい
ちなみに
明日と明後日はクルマ通勤の予定です！
今日の朝の体重
81.4キロ←ちょっと効果が出てきたかも？！
Posted at 2012/09/13 08:30:50 | |
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のんびり自転車 | 日記
2012年09月13日
今日はいろんな事が上手く行かなかったきいろ号です
詳しくは書かないけど
みんなちゃんと確認してよ！
って思う事が3件続いたの
さすがに勘弁してぇ
って言葉に出そうでした
さて仕事のあと
気晴らしサイクリングに行きました
ローカルネタですが
会社を出て鳥羽の町中を抜け
岩崎通り→赤福鳥羽支店前→JR鳥羽駅→キング観光前→戸田屋前→佐田浜→鳥羽マリンターミナル→堤防沿い→カモメの散歩道→ミキモト真珠島前→鳥羽水族館前→中之郷桟橋前→安楽島大橋→市民の森→市営球場→市民体育館前
というような感じでぼちぼちと家に帰ってきました
途中
階段降りしたら
チェーンが外れたりとなかなか面白い感じでした
マリンターミナルも実は初めて行きました
JKがたくさんいるところは少し気を使います(笑)
エロなオッサンとは思われたくないので。。。
めっさ気持ちいい汗が出ました
明日はたぶん良い事あるさっ
ではおやすみ～
Posted at 2012/09/13 00:43:48 | |
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のんびり自転車 | 日記
2012年09月12日
昨日は病院に検査結果を聞きに行きました
食事と運動に気を使えば良いレベルみたい
良かった！良かった！
残業して帰る
さっちんと子どもたちは
義父たちと焼肉に行くらしい
残業のつもりが予定よりも１時間近く終わり
結局は焼肉に同行しました(笑)
まぁリハビリ中なので！？
いつもみたいには食べませんでしたが
うまかったです
生ビールも飲んじゃったし。。。
今日の仕事前に
朝からヤマト運輸に寄ってから会社にきた
早朝の仕分けバイトをしてる人がいるんですが
結構ドラマを感じます
今日は義妹の友達に会った
3歳くらいかな
子どものいるおかあさんです
旦那はお婿さんですが
仕事が上手くいかないと
その子のお母さんから聞いてます
ボクは転職がたまたま上手く行って家も建った
経営者ほどではないけど
大変なポジションですし
サラリーマンですが人並みに休みもない
だけどあれです
贅沢は出来んけどこうやって生活出来るのは
幸せやと思う
そんでボクはついてる!と感謝します
今日の朝の体重
82.2キロ←油断大敵？！(笑)
Posted at 2012/09/12 09:01:40 | |
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日常 | 日記
2012年09月11日
先月末から段取りを替えても替えても
小径の内径ばかり加工しとるきいろ号です(笑)
朝から自転車通勤してますが
ちょっとペースを落として
ゆっくりゆっくりと漕いでます
しっとり汗が出て気持ちいい
本当はもっと運動出来るといいんやけど
仕事で沢山の時間は費やせないだよね
だけどやれる範囲やる
昨日の晩は
１人でお腹のぜい肉をマッサージする事30分
お腹がかなり熱を持ちました
己がデブであることを知る
これは大切ですから
今日の朝の体重81.4キロ←ちょっと良い感じ
Posted at 2012/09/11 08:30:03 | |
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日常 | 日記
2012年09月10日
おはようございます
昨日は気持ちがリラックスできたきいろ号です
今のボクにとって
１人で過ごす時間も必要ですね
今日から木曜まで
指示はないけど残業しておこうと思います
さて
今日も自転車で来ました
基本性能は子どもの頃に乗っていた"ギア段"と
変わらないと思いますが
とりあえず健康の為のルールづくり
立ち漕ぎ禁ず
おかげで良い感じに
脚が張ります
今日の朝の体重
82.0キロ←痩せない(笑)
Posted at 2012/09/10 08:18:36 | |
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のんびり自転車 | 日記
今日はいろんな事が上手く行かなかったきいろ号です
