K-@GRBのブログ一覧

どうも。K-@GRBです。
今日は暖かったんですかね？

そんな日でしたが、毎年恒例の健康診断が本日ありました。
GRBの方ではなく私本人の方です。

今回に向けて（？）調整もしてきましたので・・・。
まあ、食べすぎないようにってのと、炭水化物だけにならないようにってのと・・・。
ちょっと腰痛再発したこともあった（今はありません）ので体幹を鍛えるのと・・・。
そのくらいでしたけれど(^_^;)

でもそれなりに効果が見られたと思います。

去年と比較して約５キロの減量となりました＼(^o^)／
半年前くらいは去年の健康診断のときよりもさらに１～２キロ増えてましたので、結構落ちたみたいですね（＾◇＾）
本音を言えばこれからもっと落としたいとは思ってますけれど、順調に落ちているみたいです。
定期的に体重計に乗るのだけでも意識って変わるもんですねぇ～(^^♪
年齢を重ねるともっと落ちづらくなってくると思いますが、ひとまず体重の増減は今後も見ていきたいと思います。

で、何が恐怖ってのは体重のことではなくて・・・。
去年の今頃にもブログで登場してますが、「採血」なんですよ。
正確に言うと「採血後」ですけど。

10年くらい前に採血後に気分が悪くなり短時間意識を失ってしまった経験があるもんで＼(゜ロ＼)(／ロ゜)／
たぶん貧血だと思うんですが・・・。
血を見るのが全然ダメっていう人間ではないんですけど、原因は今も不明なのです。
次の年の健康診断では採血しても普通にピンピンしていたので・・・(・・?

そんな経験をしているので、採血は仰向けになってしてもらいました。
全く問題なく終わりました。

身長体重など数値がすぐでるもの以外は後日の話なので、どうなるかは心配な部分もありますが(>_<)
ともかく、次にできることと言えば食事を偏りすぎないようにさらに気を付けることですね。