脇ちゃんのブログ一覧

毎年恒例の人間ドックスキーツアーに行って来ました。

元同僚のYが一緒に行ってくれなくなり、今年も一人ぼっち(-_-;)

仕事を退職してから運動不足で体重が増えたり、相変わらず総コレステロールや悪玉コレステロールが下がりません。

昨年の７月からアクトスに通っていますが、筋肉は増加したものの腹についた脂肪はなかなか落ちません(T_T)

看護師さんから今後３ヵ月で、体重を７０kgまで落とし休肝日を作って間食を控えるよう言われてしまいました。



でもアクトスの効果はあるようで、足の疲れが非常に少ないですね(´▽｀*)

雪が少なく根雪の上にうっすらと乗った状態ですが、何とかエッジでとらえることが出来ます。



分かりづらいですが、後方に乗鞍が綺麗に見えています。

やっぱり体重が重いと動きが悪いので、頑張って落とそうと思います。

嫁の誘いに乗らないようにしないと(-_-;)