月曜日からのススメ。

まずは、今何事もなく稽古出来る事に感謝です。

以前は2日ほどしてから来た筋肉痛が最近は次の日の夕方に来ます。
でも昨日のは凄かった。(笑)
諒君とミット切り替えの蹴りあいに腕が悲鳴(笑)
握力が無くなりました。
コップも持てません(笑)
ってーか吐き気するくらい(学生時代のサッカー部の練習思い出した、多分それよりはキツく感じました。)
流石現役の高校生！今回の黒帯受験生！
全く衰え無く最後まで容赦無く蹴ってくれました(笑)

ヘトヘトで帰ってご飯も食べる気しませんでしたが、ビールを一滴飲んだらアラ不思議？
焼き鳥と煮物と卵かけご飯を完食。
朝も納豆＆卵かけご飯を完食(笑)

余りのしんどさに全く寝れませんでしたが、元気です。

今日で45歳まだまだたくさんやりたい事あるし、肉体チューンアップもしていくよ！

腹も引っ込んだし肩もモッコリしてきたし。
ちょっと筋肉質になったし。
腹筋6つに割れるまで頑張って行きます(笑)