まずはフロントから。
アッパーマウントのキャップを外して、17ｍｍメガネレンチをセットして、軸に6ｍｍ6角レンチをセット。軸を固定しながらメガネレンチを回してナットを緩め、外します。

写真で使っているメガネタイプのラチェットレンチがあると便利です。

リヤも工具は変わりますが、やりかたは同じです。