毎度同じネタですが

負けないように俺も回しましたよ～♪
けど距離と時間ではたちうちできませんｗｗｗ
おまけにうまい棒では補給にならずに
途中でハンガーノック気味（爆）
がっつり喰っちゃうと晩飯喰えなくなるんで
バナナ食べてやってますが、これは
ダイエットの敵なのか激しく疑問！！！

おっ！頑張ってる人が居ると私も励みになりますのでお互い頑張りましょう！
私は以前（停滞期に）食べてから１時間以上経って乗ってましたがこれは大間違いで全然痩せず、食べる前に乗るようにしたらすんなり痩せる事が出来ました。
どうやら食べて乗るのは元々体がベストの方（食べた分から先に消費されるので体型に影響が無い）のやり方でメタボ（爆）には空腹の状態で乗る事で体内の脂肪が優先的に消費されるので私はどんなに空腹でもローラー前には食べないです（ちなみに日中も基本的に間食しませんし、運動中もスポーツドリンクはカロリー高いので麦茶のみです）
今の時期は３食ちゃんと食べてれば最初は辛いですがそのうち空腹でも耐えれるようになりますよ！そして実走でハンガーノックし難くなりますよ＾＾
個人差はあるでしょうけど少しでも参考になれば幸いです♪

今週も始まっちゃいましたね～

今日は早出＆残業で今帰ったのでサボりです（そのかわり晩酌も我慢で　汗）
こちらは雪が結構降ってるのですが週末までに溶けて欲しいものです。

今週も苦痛の館シリーズが始まりました（笑

そこで晩酌を我慢する所が凄いです！
私は最近自分に負けて毎日無制限で飲んでますので室温を上げてサウナ状態にして扇風機も使わず汗かいて何とか体重を維持しております（滝汗

週末までには寒波が和らぐといいですね～＾＾

未だに正月太りが改善されませんｗｗｗ

おっ！では一つご提案を＾＾

ご夫婦でカメラ片手に大分県のメイプル耶馬サイクルラインhttp://minkara.carview.co.jp/userid/145674/car/710741/2352805/photo.aspxをレンタル自転車でのんびりとポタリングしながら鉄道跡や青の洞門等を撮影してみてはいかがでしょうか？
きっと新鮮な被写体が見つかると思いますよ！
（ついでに運動というオマケがもれなく付いてきます：笑）

明日のB級映画が気になる…

そっちですかい！（笑

このおっさん誰や？ｗ

ロッキーですがな～

超久々にみんカラみましたwww最近はコノシロの群れに翻弄され続け睡眠時間短くてクタクタですwww
ルアーは厳しいですがコノシロつけて投げるとかなりの高確率で鰤釣れてますwww
まぁルアーで釣りたい僕はノーバイトですが（爆）

マジですか！？いいなぁ～ジグじゃ無理かな？？

まだ明日で週の真ん中ですね～(涙)

安らぎの館は・・・いずこ？(笑)

木曜日まで頑張ります！（汗