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2012年01月30日

((((；ﾟДﾟ))))ｶﾞｸｶﾞｸﾌﾞﾙﾌﾞﾙ

今日は夜中の３時過ぎに地震で目が覚めました。
震度３でしたがガタガタと結構揺れて気持ち悪かった・・・
宮崎県も日向灘地震が何時起きてもおかしくないので
もしもの時に備えておかねばですね（汗

さて、今週も自転車ダイエット頑張ろう～

今日のデータ
サイクルトレーナー
走行時間　　102.2分
走行距離　　55.1ｋｍ
最高速度　　　47ｋｍ/h
平均速度　　　32.3ｋｍ/h
本日の消費カロリー　　　　　　　944.9ｃａｌ
今月の積算消費カロリー　　　24597.0ｃａｌ
今月の走行回数　　　　23回
今月の走行距離　　　　1317.2ｋｍ
2009年10月26日～
積算走行回数　　　　　616回目
積算走行距離　　　32212.9ｋｍ

ブログ一覧 | 苦痛の館（ローラー台ダイエット） | 日記
Posted at 2012/01/30 21:00:29

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この記事へのコメント

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イク 2012年1月30日 21:21 この時期に大地震は勘弁してほしいですよね（汗	コメントへの返答 2012年1月30日 21:58 真冬は被害が拡大しそうなのでほんとそうですよね（汗
T-846 2012年1月30日 21:49 最近？全国的に揺れてますよね～もう少しで一年経ちますがグラって来ると思い出してしまいます(汗嫌ですね！地震	コメントへの返答 2012年1月30日 21:59 そうなんですよね～関東大震災と日向灘地震が連鎖しそうでちょっと嫌な感じがしますね（汗
ＧＯＮ武内 2012年1月30日 22:04 １１月、広島も揺れました・・日本の測量基準点が東に、ずれていましたね・・・歪んできていますね・・・	コメントへの返答 2012年1月30日 22:14 いよいよ・・・もうそろそろヤバい感じですよね～嫌な予感って大体当たるので多分間違いないかと・・・（汗明日はどうなるか判りませんから今やりたい事は悔いのないようにやっとくべきですね＾＾
隆。 2012年1月30日 22:44 宮城と宮崎が同じ様にゆれて、どっちがどっちかわからなくなった私です大丈夫だった？	コメントへの返答 2012年1月30日 23:12 ２階の物が落ちましたが大丈夫でした。低地に住んでいるので深夜の地震は津波が怖いです（汗
olioli 2012年1月30日 23:20 なんか、日本列島中がぐらぐらしてますね・・・落ち着かないっす・・・	コメントへの返答 2012年1月30日 23:41 ほんと人間なんて何時どうなるか判らないマグマの冷え固まった表層に運良く生きているだけの生き物なんだと思い知らされますよね～
H20年サンバートラック 2012年1月31日 9:24 朝、気付かなかった。あーあ大きな地震が来た時は、死んでしまうなと思いました。	コメントへの返答 2012年1月31日 20:37 大丈夫です、私は以前二軒隣が火事で全焼してても寝てましたから～（笑
マトコ 2012年1月31日 19:35 先日近くでも比較的大きな地震がありました（汗）最近の地震てちょっと大きめの揺れが多くて怖いですよね。	コメントへの返答 2012年1月31日 20:39 そちらも最近地震が多いですよね～大震災が起こると判っててもいつ起きるかが判らないまま生きるのも辛いものがありますよね（汗

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イク 2012年1月30日 21:21 この時期に大地震は勘弁してほしいですよね（汗	コメントへの返答 2012年1月30日 21:58 真冬は被害が拡大しそうなのでほんとそうですよね（汗
T-846 2012年1月30日 21:49 最近？全国的に揺れてますよね～もう少しで一年経ちますがグラって来ると思い出してしまいます(汗嫌ですね！地震	コメントへの返答 2012年1月30日 21:59 そうなんですよね～関東大震災と日向灘地震が連鎖しそうでちょっと嫌な感じがしますね（汗
ＧＯＮ武内 2012年1月30日 22:04 １１月、広島も揺れました・・日本の測量基準点が東に、ずれていましたね・・・歪んできていますね・・・	コメントへの返答 2012年1月30日 22:14 いよいよ・・・もうそろそろヤバい感じですよね～嫌な予感って大体当たるので多分間違いないかと・・・（汗明日はどうなるか判りませんから今やりたい事は悔いのないようにやっとくべきですね＾＾
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