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イイね!
2012年10月11日

今夜は

今夜は 仕事で腰の筋を痛めたようで腰を屈めると右側の筋?が痛みますが頑張って乗りました(汗

さぁ、明日は自転車休息日です♪


今日のデータ
サイクルトレーナー
走行時間  110.3分
走行距離  50.8km
本日の消費カロリー 775.5kcal  
今月の走行回数    9回
今月の走行距離    500.1km
2009年10月26日~
積算走行回数     780回目
積算走行距離   42067.3km
ブログ一覧 | 苦痛の館(ローラー台ダイエット) | 日記
Posted at 2012/10/11 20:44:10

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この記事へのコメント

2012年10月11日 21:29
無理は禁物ですよ・・

盆から、背中が芳しくないです・・(^^;
コメントへの返答
2012年10月11日 21:52
仕事で狭い中無理な姿勢で50kg近い物を引き上げたのですがその時に筋を痛めたみたいです(汗

腰痛ではないので放置プレーです(笑
2012年10月11日 22:18
無理しないでくださいね~♪
コメントへの返答
2012年10月11日 22:22
ありがとうございます♪
明日は自転車休息日なので夜だけ?ゆっくりします!
そしてもれなくリバウンド(笑
2012年10月12日 0:42
痛めたら無理しない方がいいよぉ~
コメントへの返答
2012年10月12日 20:50
今夜はゆっくり過ごします♪
2012年10月12日 2:08
こんばんは♪(ο・ο・)ゞ

痛めたら、無理はダメですよぉ(^o^;)
余計に酷くなりますからね~( ̄▽ ̄;)
コメントへの返答
2012年10月12日 20:51
ありがとうございます♪

今夜はゆっくりします^^
でも仕事で2トン以上積み下ろししたので意味無いかも?(笑

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当ブログへようこそ♪ タイトルのtege!とは宮崎弁で とても という意味です。 (ちなみに2つ並べると てきとう という意味になります:笑) 元...
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