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2013年06月02日

何もしない週末

今日も１日中雨でしたのでゆっくり昼寝したりと久しぶりに何もせずにのんびり過ごしました。雨で走れないのでこんなのを見たりしながら夕方からは苦痛の館で一汗掻いて

今日は妻と娘の帰宅が遅いので息子と近くのショッピングモールへ買い物に行き一緒に晩御飯を作りました。イサキの刺身と

きなこ豚の生姜焼き

サザエの壷焼きで

今夜もデブまっしぐらです。

今日のデータ
サイクルトレーナー
走行時間　　108.4分
走行距離　　56.2ｋｍ
本日の消費カロリー　859.0ｋｃａｌ
今月の走行回数　　　　2回
今月の走行距離　　　　109.6ｋｍ
2009年10月26日～
積算走行回数　　　　　914回目
積算走行距離　　　50199.9ｋｍ

ブログ一覧 | 苦痛の館（ローラー台ダイエット） | 日記
Posted at 2013/06/02 20:27:47

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ＧＯＮ武内 2013年6月2日 21:03 欲しいサイズの出刃包丁です・・(＾＾; イサキは刺身か塩焼きですよね・・・・息子さんのごはんの盛り方に★★★です・・(^○^)	コメントへの返答 2013年6月2日 21:49 使いやすい包丁って重要ですよね＾＾今日のイサキは鮮度がイマイチでしたので吸い物にしようかなと（汗ご飯もですがキャベツも大盛りです♪
じむくまっち。 2013年6月2日 21:03 サザエの壺焼きを綺麗に出す事ができません…	コメントへの返答 2013年6月2日 21:51 見ながら焼くといいのですがグリルで焼くと難しいですね！私も普段網で焼くのですが今日はグリルで焼いたので焼き加減がイマイチでした（笑
イク 2013年6月2日 21:15 サザエがデカイですね～！	コメントへの返答 2013年6月2日 21:53 某大陸からの輸入物で死んだ奴なので安いのですが汚染されてる恐れがあるんですよね～（汗
タカキチ☆ 2013年6月2日 22:10 デブまっしぐらで良いので生姜焼き食べたい・・・（笑）	コメントへの返答 2013年6月2日 22:19 生姜焼き美味しいですよね♪
隆。 2013年6月3日 0:10 サザエいぃなぁ～	コメントへの返答 2013年6月3日 19:02 出所が怪しいですが美味しかったです♪
JinDogma 2013年6月3日 2:10 こんな画像を見せられた日には暴れそうです。(#^.^#) しかし、てっちゃんは優しいなぁ。	コメントへの返答 2013年6月3日 19:07 アブダビの食事について調べてみましたが和洋中と何でもあるんですね～肉とか食べれないのかと思ってました＾＾
マトコ 2013年6月3日 20:38 イサキの刺身は羨ましいな～☆ しかしそちらは連日雨のようで残念…	コメントへの返答 2013年6月3日 21:00 これからが旬ですね♪ 梅雨は苦痛の館がフル稼働です（笑

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