自虐的山登りと自転車ヒルクライム

今日はまた週末雨パターンなのでいじけてフテ寝してたのですが朝起きてみると昨夜の天気予報から一転して快晴ではありませんか！
晴れたらＭＴＢで行縢山まで自走して行って登りたいと思っていたので慌てて準備してトレッキングシューズをザックに縛り付けて出発です。


日向市から延岡市へ


一ケ岡の住宅地を抜けると目的地が見えてきます。


右手に見えるＡＴＧ山も随分登っていないなぁ～と思いつつ進んで行くと


目的地が近づいて来ました。


道中の菜の花が綺麗です。


面倒くさくて重ねて被ってきた自転車用ヘルメットとトレッキング用帽子のコラボでキノコ度ＵＰ中（笑


黙々と進んで行くと


行縢山が近づいて来ました。


麓からは徒歩で雄岳の山頂を目指します。


道中の桜も咲き始めていて綺麗です。


行縢山の麓へ到着。自転車が盗られないようワイヤーでポールに固定して


ＳＰＤシューズからなんちゃってトレッキングシューズに履き替えて


鳥居を潜って


行縢山の登山道へ


標高831ｍの雄岳山頂を目指して出発～


今回も食べられない山災を採りながら登りますが久しぶりの山登りに


テンションアゲアゲです♪


ダイナミックな風景が見えてくると


橋を渡って


左手には日本の滝100選の　行縢の滝　が見えます。


雄岳方面に見える山


山ガールの仕業かな？前回登った時もありましたがほっこりしますね～


途中にある滝へ寄り道してみます。


滝が現れましたが大きな１枚岩のその姿はまるで


妖怪ぬりかべ～　みたいですね（笑
マイナスイオンをたっぷりと浴びたところで


あの山の向こうにある山頂を目指して出発


前半は岩場が多いのですが


沢を渡ったら


木の根がむき出しになるので足元に注意しながら登って行きます。


麓からここまで来るのに20人位追い抜いて来たでしょうか？あともう少しで


雄岳の山頂に到着です。山頂に居たご夫婦からどれ位で登って来ました？と聞かれたのでストップウォッチを見てみると


登山口から雄岳山頂まで1時間1分でした。ご夫婦のお話によるとベテランの一番早い人で50分台で登るらしいですが滝に寄り道しなければ私もそれ位だったかな？
山登りは１年ぶり位であちこち写真撮ったりゴミ拾いしりながらだし日向市からチャリ漕いで麓まで来てるのでこれでも上出来でしょう←自画自賛（笑
今回は走らなかったけど真面目にトレイルランニングで駆け上がるとどれ位のタイムになるのか？
１度試してみたいですね。


少し霞んでますが天気がいいので


景色がとても綺麗です。


中央に雌岳が見えます。山頂の展望は無いそうですが１度登ってみたいですね。


そして登山中に収穫した食べられない山災（ゴミ）はこれだけでした。補給用の飴の袋が目立ちますが前回登った時よりは少なかったのでマナーも良くなったんでしょうね＾＾


さぁ、頑張って登ってきた後のお楽しみ、ランチタイムです♪お湯を沸かして


今日は妻が作ってくれたおにぎり弁当なんですが予想外の天気に朝急遽お願いして作ってもらったので・・・
おにぎりに気持ちを表現しておいたよ！との事でしたが
怒った顔と困った顔になってました（笑


大量発汗した後は味噌汁が旨いんだよねぇ～←味噌汁の歌風
と、絶景を眺めながら美味しくいただきまして


食後はドリップコーヒーを飲みながらのんびりして


景色や草花に癒されました♪


遠くにはＭＴＢでよく登っている遠見山が見えます。


先ほど通ってきた道路が見えました。
（最初から5枚目の画像で矢印の所からこちらを撮ってました）


お腹も満足したので下山開始しますが途中ですれ違う方々に挨拶しつつ、山頂手前で親子の方々とすれ違いながら会話したのですが、私　あともう少しですから頑張って下さいね！
親子　ありがとう！頑張るわ～！！って・・・
見知らぬ者同士なんですが登山がもたらすこの一体感が何だか、良いですね～♪


途中にある山の神に手を合わせ今日も素晴らしい登山道を登らせて頂きありがとうございました！とお礼を言いまして


下って行きますが


気温が高く汗だくになったので

沢の綺麗な冷たい水で


顔を洗うととても気持ちよくサッパリできました♪


その後も黙々と下り続けて


無事下山。久しぶりのトレッキングでしたが絶景も楽しめていい運動になりました♪


ＭＴＢを止めていた所へ戻り


自転車用のＳＰＤシューズに履き替えて


トレッキングシューズをザックに縛り付けて出発。


ここは以前ミッチーさん達とＭＴＢで九州自然歩道を走り回った時に出てきた所でした。


ちなみにその当時の画像はこちら。懐かしいな～


先ほどまで左側の雄岳の

山頂に居たんだな～なんて思いつつ帰りますが・・・


歩いて山に登ったなら自転車でも山に登らんとイカンでしょう？という事で疲れた体に鞭打って延岡市の変態サイクリスト達がよく登っている愛宕山の激坂を登ってみる事にしまして


自虐的にインナー使用禁止で早速登り始めますが脳内ソングは・・・


例えば君が～激坂で～


くじけそう～にな～った時は

必ず僕がそばにいて～


晒～してあげるよそのザマを～（誤爆


と呟きながら駐車場へ到着。愛宕山は桜が咲き始めており綺麗でした。


せっかくなので展望所まで登ってみると


オサレなモニュメントがありましたニニギノミコトとコノハナサクヤヒメでしょうか？
昔はここに猿が居たんですけどね～（臭


展望所からの景色です。左回りで滝川クリステル風に行きますよ～

の


べ


お


か


し（笑
先ほど登ってきた行縢山の雄岳山頂が見えました。展望所を下りて駐車場へ行くと


ＭＴＢでよく登っている遠見山の山頂が見えます。


せっかくなので山頂まで登りますが途中にあるココってお地蔵さんの集会所？？


山頂手前からの眺めです。


山頂手前にある分岐へ着きましたが裏ルートを通った事が無かったので分岐を左へ降りてみます。


なるほど、ここに出てくるんですか～自販機がいい目印になりますね。


まだ体力に余裕があったので遠くに見える遠見山に登って帰ろうかとも思ったのですが・・・


そこまでやるとただの変態なので止めておきました（笑

今日はサイクリングにトレッキング、ヒルクライムと楽しめてとても充実した１日となりました。
トータル4000ｋcal以上 消費できたので・・・
今夜も黄金の雫を美味しくいただきますかね♪


今日のデータ
TREK 13 REMEDY9,8 MTB
走行時間　　207.5分
走行距離　　61.1ｋｍ

トレッキング
132分
約7ｋｍ

本日の消費カロリー
ＭＴＢ　　　　　2064ｋcal
トレッキング　2018ｋcal
計　　　　　　　4082ｋcal

今月の走行回数　　19回
今月の走行距離　　　977.5ｋｍ
2009年10月26日～
積算走行回数　　1255回目
積算走行距離　　67756.5ｋｍ