散髪と有酸素運動

今日は仕事の後に散髪に行こうと理容店を予約していたのですが散髪が終わる頃にはいい時間になるので帰宅してからローラー台も嫌だなと思いまして・・・
帰宅後は急いでランニングウエアに着替えて妻に理容店まで送ってもらって散髪が終ったら自宅までジョギングしながら帰りました。
ちょっと物足りない感じでしたがいきなり張り切り過ぎると怪我の元なので今日の所はこれにて終了。

そして熊本地震のボランティア活動に関する情報を１つ。

全国各地から被災地へ数多くのボランティアの皆様が日々駆けつけてくれていますが、現実問題として交通費等の費用が結構負担になってきていると思います。
そこで熊本地震のボランティア活動で高速道路を利用する場合、高速道路の料金が免除になる制度をご存知でしょうか？
↓こちらで申請・手続きの事が詳しく解りますので活用していただければ幸いです。

平成28年熊本地震に伴う被災地救援等のために使用する車両の取り扱いについて

休息日まであと１日、頑張ろう。

今日のデータ
ジョギング
時間　３６分
消費カロリー　４６９kcal