てっちゃん・のブログ一覧

今日は午前中家周りの掃除をして午後からいつものルートへダイエット走に行く
予定で朝から外壁やカーポート、窓ガラス、玄関周り等など作業を進めて行きました。


予定より大幅に時間が掛かってしまいましたが何とか大掃除も終わったので
ちゃり友のＹＯＧＥＮさんに頂いた変態ステッカーを貼ってみることに。
ここに貼りたかったけど文字色が黒だったので・・・


ここに貼ってみました。さりげない配色なので中々いい感じです♪

本格的な切り抜きステッカーで仕上がりが綺麗ですね＾＾


大掃除に予定より時間が掛かってしまったのでいつもの宇納間線は諦めて
隣町の遠見山の山頂まで上ってカロリー消費してきます。


いつものインナー使用禁止拘りで上って行って山頂の展望所へ到着。
月曜日からちゃり漕いでなかったのでちゃり筋に疲労が無かったせいか
最後の激坂も楽々でした。


展望所から延岡市方面の眺め。
今日はＴシャツで過ごせるほど暖かかったので上下真夏のウエアでちょうど
良かったです。


テレビ塔は塗装中のようでした。


せっかくなので林道を走って帰ります。


この林道は短いのですが春は桜並木が凄く綺麗だし

ありそうで中々無い海を眺めながら走れる貴重な林道なので

お気に入りなんです＾＾


延岡市の愛宕山が見えます。誰か上ってたりして？


林道後半はちょっとの区間だけ高速ダウンヒルが楽しめます。
前後サスをＤモードに切り替えて一気に下って楽しんできました♪


行きとは違うルートで下っていきまして


港内を遠回りしながら帰ります。 小学生達が書いている壁画が更に増えてました。


最後の〆は月曜日に見つけた防風林の中のシングルをのんびり走って楽しんで・・


林を抜けてくると上ってきた山頂が見えました。
空が雲って一気に暗くなってきましたが明日はまた雨になるようですね。
まだ週末雨パターンが続いてます（汗


今日も少ないながらも何とか運動できたので・・・

そろそろ呑みますかね♪


今日のデータ
TREK 12'TOP FUEL 9.9SSL MTB
走行時間　　106分
走行距離　　30.2ｋｍ
本日の消費カロリー　816.9ｋｃａｌ 　
今月の走行回数　　　　14回
今月の走行距離　　　　868.4ｋｍ
2009年10月26日～
積算走行回数　　　　　824回目
積算走行距離　　　44648.2ｋｍ