2010年05月31日
ヒーローズの第16話を見ながら乗りました♪
今月の走行距離は1458.9ｋｍでした。
明日からまた０からのスタートです＾＾
サイクルトレーナー
走行時間 87.6分
走行距離 46.9ｋｍ
最高速度 43ｋｍ/h
平均速度 32.0ｋｍ/h
本日の消費カロリー 707.0ｃａｌ
今月の積算消費カロリー 30702.8ｃａｌ
今月の走行回数 27回目
今月の走行距離 1458.9ｋｍ
↓2009年10月26日～
積算走行回数 173回目
積算走行距離 8428.7ｋｍ
Posted at 2010/05/31 22:19:00 | |
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苦痛の館（ローラー台ダイエット） | 日記
2010年05月30日
息子の部活で嫁が土曜日～今日の夕方まで
不在なので洗濯、洗濯物入れ、食器等の洗い物、
風呂掃除など主夫業？を済ませて夕涼みへ
行ってきました＾＾
ＴＲＥＫ Fuel Ex8 MTB
走行時間 69.7分
走行距離 31.6ｋｍ
最高速度 43ｋｍ/h
平均速度 27.2ｋｍ/h
本日の消費カロリー 738.1ｃａｌ
今月の積算消費カロリー 29995.8ｃａｌ
今月の走行回数 26回目
今月の走行距離 1412.0ｋｍ
↓2009年10月26日～
積算走行回数 172回目
積算走行距離 8381.8ｋｍ
Posted at 2010/05/30 18:26:57 | |
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ロード・MTB・自転車ネタ・ポタリング | 日記
2010年05月30日
最近ジムニーデビューした友人達を連れて
磯野波平さんの林道スタジアムへ遊びに
行ってきました＾＾
フォトギャラ①～④ＵＰしました
Posted at 2010/05/30 15:46:19 | |
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林道スタジアム | 日記
2010年05月29日
近くの山へシングルトラックを走りに行ってきました＾＾
ＴＲＥＫ Fuel Ex8 MTB
走行時間 83.6分
走行距離 17.7ｋｍ
最高速度 34ｋｍ/h
平均速度 9.9ｋｍ/h
本日の消費カロリー 1063.7ｃａｌ
今月の積算消費カロリー 29257.7ｃａｌ
今月の走行回数 25回目
今月の走行距離 1380.4ｋｍ
↓2009年10月26日～
積算走行回数 171回目
積算走行距離 8350.2ｋｍ
フォトギャラ①～⑥ＵＰしました
Posted at 2010/05/29 18:34:17 | |
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ＭＴＢダートライド | 日記
2010年05月27日
ヒーローズの第14～15話見ながら乗りました＾＾
明日は２週間振りの休息日です♪
サイクルトレーナー
走行時間 86.5分
走行距離 45.4ｋｍ
最高速度 45ｋｍ/h
平均速度 31.1ｋｍ/h
本日の消費カロリー 693.9ｃａｌ
今月の積算消費カロリー 28194.0ｃａｌ
今月の走行回数 24回目
今月の走行距離 1362.7ｋｍ
↓2009年10月26日～
積算走行回数 170回目
積算走行距離 8332.5ｋｍ
Posted at 2010/05/27 21:26:41 | |
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苦痛の館（ローラー台ダイエット） | 日記
今夜も 
ヒーローズの第16話を見ながら乗りました♪
息子の部活で嫁が土曜日～今日の夕方まで
近くの山へシングルトラックを走りに行ってきました＾＾
ヒーローズの第14～15話見ながら乗りました＾＾
